ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
109 |
109 |
109 |
Enerji
|
kJ |
454 |
454 |
454 |
Su
|
g |
70,85 |
70,85 |
70,85 |
Kül
|
g |
0,77 |
0,77 |
0,77 |
Yağ, toplam
|
g |
3,26 |
3,26 |
3,26 |
Karbonhidrat
|
g |
14,49 |
14,49 |
14,49 |
Lif, toplam diyet
|
g |
10,63 |
10,63 |
10,63 |
Demir, Fe
|
mg |
0,58 |
0,58 |
0,58 |
Fosfor, P
|
mg |
10 |
10 |
10 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
38 |
38 |
38 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
11 |
11 |
11 |
Potasyum, K
|
mg |
263 |
263 |
263 |
Sodyum, Na
|
mg |
1 |
1 |
1 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,13 |
0,13 |
0,13 |
C vitamini
|
mg |
3,3 |
3,3 |
3,3 |
L-askorbik asit
|
mg |
3,3 |
3,3 |
3,3 |
Tiamin
|
mg |
0,007 |
0,007 |
0,007 |
Riboflavin
|
mg |
0,052 |
0,052 |
0,052 |
Niasin
|
mg |
0,227 |
0,227 |
0,227 |