ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
319 |
319 |
319 |
|
Enerji
|
kJ |
1335 |
1335 |
1335 |
|
Su
|
g |
7,31 |
7,31 |
7,31 |
|
Kül
|
g |
10,14 |
10,14 |
10,14 |
|
Protein
|
g |
6,63 |
6,63 |
6,63 |
|
Azot
|
g |
1,06 |
1,06 |
1,06 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,54 |
0,54 |
0,54 |
|
Karbonhidrat
|
g |
68,49 |
68,49 |
68,49 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
6,89 |
6,89 |
6,89 |
|
Demir, Fe
|
mg |
42,74 |
42,74 |
42,74 |
|
Fosfor, P
|
mg |
51 |
51 |
51 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
3193 |
3193 |
3193 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
99 |
99 |
99 |
|
Potasyum, K
|
mg |
584 |
584 |
584 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
31 |
31 |
31 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,56 |
0,56 |
0,56 |
|
Tiamin
|
mg |
0,232 |
0,232 |
0,232 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,039 |
0,039 |
0,039 |
|
Niasin
|
mg |
1,941 |
1,941 |
1,941 |