ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
298 |
298 |
298 |
|
Enerji
|
kJ |
1248 |
1248 |
1248 |
|
Su
|
g |
19,18 |
19,18 |
19,18 |
|
Kül
|
g |
2,24 |
2,24 |
2,24 |
|
Protein
|
g |
3,31 |
3,31 |
3,31 |
|
Azot
|
g |
0,53 |
0,53 |
0,53 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,80 |
0,80 |
0,80 |
|
Karbonhidrat
|
g |
64,41 |
64,41 |
64,41 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
10,06 |
10,06 |
10,06 |
|
Sakaroz
|
g |
0,03 |
0,03 |
0,03 |
|
Glukoz
|
g |
19,67 |
19,67 |
19,67 |
|
Fruktoz
|
g |
17,72 |
17,72 |
17,72 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
13 |
13 |
13 |
|
Demir, Fe
|
mg |
3,19 |
3,19 |
3,19 |
|
Fosfor, P
|
mg |
109 |
109 |
109 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
184 |
184 |
184 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
94 |
94 |
94 |
|
Potasyum, K
|
mg |
474 |
474 |
474 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
5 |
5 |
5 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,65 |
0,65 |
0,65 |