ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
269 |
269 |
269 |
|
Enerji
|
kJ |
1126 |
1126 |
1126 |
|
Su
|
g |
4,94 |
4,94 |
4,94 |
|
Kül
|
g |
5,01 |
5,01 |
5,01 |
|
Protein
|
g |
21,56 |
21,56 |
21,56 |
|
Azot
|
g |
3,45 |
3,45 |
3,45 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,44 |
0,44 |
0,44 |
|
Karbonhidrat
|
g |
21,37 |
21,37 |
21,37 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
46,68 |
46,68 |
46,68 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
1,49 |
1,49 |
1,49 |
|
Fruktoz
|
g |
1,45 |
1,45 |
1,45 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
100 |
100 |
100 |
|
Demir, Fe
|
mg |
17,60 |
17,60 |
17,60 |
|
Fosfor, P
|
mg |
232 |
232 |
232 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
472 |
472 |
472 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
200 |
200 |
200 |
|
Potasyum, K
|
mg |
1418 |
1418 |
1418 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
40 |
40 |
40 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
2,19 |
2,19 |
2,19 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
6,6 |
6,6 |
6,6 |