ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
402 |
402 |
402 |
|
Enerji
|
kJ |
1681 |
1681 |
1681 |
|
Su
|
g |
2,01 |
2,01 |
2,01 |
|
Kül
|
g |
2,61 |
2,61 |
2,61 |
|
Protein
|
g |
21,44 |
21,44 |
21,44 |
|
Azot
|
g |
3,43 |
3,43 |
3,43 |
|
Yağ, toplam
|
g |
8,26 |
8,26 |
8,26 |
|
Karbonhidrat
|
g |
55,20 |
55,20 |
55,20 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
10,48 |
10,48 |
10,48 |
|
Nişasta
|
g |
36,76 |
36,76 |
36,76 |
|
Sakaroz
|
g |
3,11 |
3,11 |
3,11 |
|
Glukoz
|
g |
0,14 |
0,14 |
0,14 |
|
Fruktoz
|
g |
0,27 |
0,27 |
0,27 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
0,67 |
0,67 |
0,67 |
|
Tuz
|
mg |
8 |
8 |
8 |
|
Demir, Fe
|
mg |
3,26 |
3,26 |
3,26 |
|
Fosfor, P
|
mg |
463 |
463 |
463 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
48 |
48 |
48 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
141 |
141 |
141 |
|
Potasyum, K
|
mg |
1153 |
1153 |
1153 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
3 |
3 |
3 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
2,85 |
2,85 |
2,85 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
7,7 |
7,7 |
7,7 |