ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
51 |
51 |
51 |
|
Enerji
|
kJ |
215 |
215 |
215 |
|
Su
|
g |
82,64 |
82,64 |
82,64 |
|
Kül
|
g |
0,97 |
0,97 |
0,97 |
|
Protein
|
g |
3,93 |
3,93 |
3,93 |
|
Azot
|
g |
0,63 |
0,63 |
0,63 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,41 |
0,41 |
0,41 |
|
Karbonhidrat
|
g |
3,88 |
3,88 |
3,88 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
8,17 |
8,17 |
8,17 |
|
Demir, Fe
|
mg |
1,49 |
1,49 |
1,49 |
|
Fosfor, P
|
mg |
61 |
61 |
61 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
69 |
69 |
69 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
23 |
23 |
23 |
|
Potasyum, K
|
mg |
436 |
436 |
436 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
2 |
2 |
2 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,77 |
0,77 |
0,77 |
|
C vitamini
|
mg |
2,0 |
2,0 |
2,0 |
|
L-askorbik asit
|
mg |
2,0 |
2,0 |
2,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,053 |
0,053 |
0,053 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,072 |
0,072 |
0,072 |
|
Niasin
|
mg |
1,626 |
1,626 |
1,626 |
|
A vitamini
|
RE |
80 |
80 |
80 |
|
Beta-karoten
|
µg |
955 |
955 |
955 |