ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
29 |
29 |
29 |
|
Enerji
|
kJ |
122 |
122 |
122 |
|
Su
|
g |
89,74 |
89,74 |
89,74 |
|
Kül
|
g |
1,84 |
1,84 |
1,84 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,48 |
0,48 |
0,48 |
|
Karbonhidrat
|
g |
4,52 |
4,52 |
4,52 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
3,42 |
3,42 |
3,42 |
|
Demir, Fe
|
mg |
2,01 |
2,01 |
2,01 |
|
Fosfor, P
|
mg |
45 |
45 |
45 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
128 |
128 |
128 |
|
Potasyum, K
|
mg |
728 |
728 |
728 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,34 |
0,34 |
0,34 |
|
C vitamini
|
mg |
35,0 |
35,0 |
35,0 |
|
L-askorbik asit
|
mg |
35,0 |
35,0 |
35,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,028 |
0,028 |
0,028 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,150 |
0,150 |
0,150 |
|
Niasin
|
mg |
0,875 |
0,875 |
0,875 |
|
A vitamini
|
RE |
303 |
303 |
303 |
|
Beta-karoten
|
µg |
3637 |
3637 |
3637 |