ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
27 |
27 |
27 |
|
Enerji
|
kJ |
113 |
113 |
113 |
|
Su
|
g |
90,97 |
90,97 |
90,97 |
|
Kül
|
g |
1,45 |
1,45 |
1,45 |
|
Protein
|
g |
1,49 |
1,49 |
1,49 |
|
Azot
|
g |
0,24 |
0,24 |
0,24 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,21 |
0,21 |
0,21 |
|
Karbonhidrat
|
g |
3,65 |
3,65 |
3,65 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
|
Demir, Fe
|
mg |
8,87 |
8,87 |
8,87 |
|
Fosfor, P
|
mg |
43 |
43 |
43 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
221 |
221 |
221 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
36 |
36 |
36 |
|
Potasyum, K
|
mg |
325 |
325 |
325 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
62 |
62 |
62 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,20 |
0,20 |
0,20 |
|
C vitamini
|
mg |
10,2 |
10,2 |
10,2 |
|
L-askorbik asit
|
mg |
10,2 |
10,2 |
10,2 |
|
Tiamin
|
mg |
0,044 |
0,044 |
0,044 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,144 |
0,144 |
0,144 |
|
Niasin
|
mg |
1,070 |
1,070 |
1,070 |
|
A vitamini
|
RE |
70 |
70 |
70 |
|
Beta-karoten
|
µg |
840 |
840 |
840 |