ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
45 |
45 |
45 |
|
Enerji
|
kJ |
189 |
189 |
189 |
|
Su
|
g |
86,99 |
86,99 |
86,99 |
|
Kül
|
g |
0,84 |
0,84 |
0,84 |
|
Protein
|
g |
0,53 |
0,53 |
0,53 |
|
Azot
|
g |
0,08 |
0,08 |
0,08 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,27 |
0,27 |
0,27 |
|
Karbonhidrat
|
g |
8,92 |
8,92 |
8,92 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
2,45 |
2,45 |
2,45 |
|
Demir, Fe
|
mg |
3,59 |
3,59 |
3,59 |
|
Fosfor, P
|
mg |
37 |
37 |
37 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
128 |
128 |
128 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
20 |
20 |
20 |
|
Potasyum, K
|
mg |
256 |
256 |
256 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
5 |
5 |
5 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,26 |
0,26 |
0,26 |
|
C vitamini
|
mg |
83,1 |
83,1 |
83,1 |
|
L-askorbik asit
|
mg |
83,1 |
83,1 |
83,1 |
|
Tiamin
|
mg |
0,061 |
0,061 |
0,061 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,045 |
0,045 |
0,045 |
|
Niasin
|
mg |
0,559 |
0,559 |
0,559 |
|
A vitamini
|
RE |
33 |
33 |
33 |
|
Beta-karoten
|
µg |
401 |
401 |
401 |