ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
353 |
353 |
353 |
|
Enerji
|
kJ |
1477 |
1477 |
1477 |
|
Su
|
g |
5,26 |
5,26 |
5,26 |
|
Kül
|
g |
5,04 |
5,04 |
5,04 |
|
Protein
|
g |
39,05 |
39,05 |
39,05 |
|
Azot
|
g |
6,85 |
6,85 |
6,85 |
|
Yağ, toplam
|
g |
7,48 |
7,48 |
7,48 |
|
Karbonhidrat
|
g |
21,58 |
21,58 |
21,58 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
21,60 |
21,60 |
21,60 |
|
Tuz
|
mg |
183 |
183 |
183 |
|
Demir, Fe
|
mg |
4,19 |
4,19 |
4,19 |
|
Fosfor, P
|
mg |
779 |
779 |
779 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
85 |
85 |
85 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
94 |
94 |
94 |
|
Potasyum, K
|
mg |
1480 |
1480 |
1480 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
73 |
73 |
73 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
39,25 |
39,25 |
39,25 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
3,262 |
3,262 |
3,262 |
|
Riboflavin
|
mg |
1,670 |
1,670 |
1,670 |
|
Niasin
|
mg |
76,141 |
76,141 |
76,141 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
1,800 |
1,800 |
1,800 |