ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
315 |
315 |
315 |
|
Enerji
|
kJ |
1317 |
1317 |
1317 |
|
Su
|
g |
7,47 |
7,47 |
7,47 |
|
Kül
|
g |
4,47 |
4,47 |
4,47 |
|
Protein
|
g |
14,26 |
14,26 |
14,26 |
|
Azot
|
g |
2,26 |
2,26 |
2,26 |
|
Yağ, toplam
|
g |
6,03 |
6,03 |
6,03 |
|
Karbonhidrat
|
g |
34,02 |
34,02 |
34,02 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
33,75 |
33,75 |
33,75 |
|
Nişasta
|
g |
23,76 |
23,76 |
23,76 |
|
Tuz
|
mg |
181 |
181 |
181 |
|
Demir, Fe
|
mg |
16,52 |
16,52 |
16,52 |
|
Fosfor, P
|
mg |
876 |
876 |
876 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
67 |
67 |
67 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
371 |
371 |
371 |
|
Potasyum, K
|
mg |
1298 |
1298 |
1298 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
72 |
72 |
72 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,04 |
0,04 |
0,04 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,586 |
0,586 |
0,586 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,280 |
0,280 |
0,280 |
|
Niasin
|
mg |
17,982 |
17,982 |
17,982 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
1,202 |
1,202 |
1,202 |
|
Folat, gıda
|
µg |
66 |
66 |
66 |