ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
58 |
53 |
69 |
Enerji
|
kJ |
241 |
224 |
288 |
Su
|
g |
84,04 |
80,04 |
85,44 |
Kül
|
g |
0,44 |
0,33 |
0,71 |
Protein
|
g |
0,15 |
0,07 |
0,20 |
Azot
|
g |
0,02 |
0,01 |
0,03 |
Yağ, toplam
|
g |
0,23 |
0,08 |
0,40 |
Karbonhidrat
|
g |
13,74 |
12,06 |
18,33 |
Lif, toplam diyet
|
g |
1,39 |
0,74 |
1,80 |
Lif, suda çözünür
|
g |
0,43 |
0,12 |
0,78 |
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
0,96 |
0,62 |
1,44 |
Sakaroz
|
g |
0,57 |
0,00 |
1,41 |
Glukoz
|
g |
5,20 |
1,60 |
7,61 |
Fruktoz
|
g |
2,86 |
1,60 |
4,04 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sorbitol
|
g |
1,84 |
0,00 |
4,82 |
D-mannitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Ksilitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
6 |
4 |
8 |
Demir, Fe
|
mg |
0,21 |
0,09 |
0,41 |
Fosfor, P
|
mg |
13 |
7 |
22 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
8 |
4 |
16 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
8 |
6 |
11 |
Potasyum, K
|
mg |
184 |
143 |
248 |
Sodyum, Na
|
mg |
2 |
2 |
3 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,19 |
0,02 |
0,96 |
C vitamini
|
mg |
3,9 |
1,2 |
5,5 |
L-askorbik asit
|
mg |
3,4 |
1,2 |
4,3 |
Tiamin
|
mg |
0,010 |
0,004 |
0,015 |
Riboflavin
|
mg |
0,019 |
0,012 |
0,026 |
Niasin
|
mg |
0,422 |
0,304 |
0,497 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,065 |
0,032 |
0,117 |
A vitamini
|
RE |
35 |
11 |
55 |
Beta-karoten
|
µg |
426 |
134 |
659 |
Likopen
|
µg |
0 |
0 |
0 |
Lutein
|
µg |
53 |
6 |
109 |