ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
31 |
24 |
38 |
Enerji
|
kJ |
130 |
102 |
159 |
Su
|
g |
91,77 |
90,10 |
93,42 |
Kül
|
g |
0,38 |
0,21 |
0,50 |
Protein
|
g |
0,28 |
0,10 |
0,48 |
Azot
|
g |
0,04 |
0,02 |
0,08 |
Yağ, toplam
|
g |
0,21 |
0,09 |
0,36 |
Karbonhidrat
|
g |
6,72 |
5,57 |
8,39 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,65 |
0,21 |
1,26 |
Lif, suda çözünür
|
g |
0,22 |
0,09 |
0,44 |
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
0,43 |
0,12 |
0,95 |
Sakaroz
|
g |
1,07 |
0,03 |
2,45 |
Glukoz
|
g |
1,77 |
0,79 |
2,74 |
Fruktoz
|
g |
2,05 |
0,98 |
2,89 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sorbitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
D-mannitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Ksilitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
20 |
11 |
31 |
Demir, Fe
|
mg |
0,26 |
0,09 |
0,55 |
Fosfor, P
|
mg |
6 |
3 |
12 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
15 |
7 |
29 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
15 |
12 |
20 |
Potasyum, K
|
mg |
247 |
164 |
321 |
Sodyum, Na
|
mg |
8 |
4 |
12 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,14 |
0,01 |
0,69 |
C vitamini
|
mg |
18,8 |
9,5 |
31,4 |
L-askorbik asit
|
mg |
15,7 |
0,8 |
26,9 |
Tiamin
|
mg |
0,021 |
0,015 |
0,029 |
Riboflavin
|
mg |
0,018 |
0,011 |
0,031 |
Niasin
|
mg |
0,328 |
0,257 |
0,702 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,061 |
0,024 |
0,104 |
A vitamini
|
RE |
3 |
2 |
6 |
Beta-karoten
|
µg |
38 |
23 |
74 |
Likopen
|
µg |
0 |
0 |
0 |
Lutein
|
µg |
25 |
0 |
55 |