ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
41 |
27 |
105 |
Enerji
|
kJ |
172 |
112 |
440 |
Su
|
g |
89,05 |
72,17 |
92,86 |
Kül
|
g |
0,56 |
0,33 |
1,29 |
Protein
|
g |
0,42 |
0,22 |
1,01 |
Azot
|
g |
0,07 |
0,04 |
0,16 |
Yağ, toplam
|
g |
0,29 |
0,17 |
0,64 |
Karbonhidrat
|
g |
8,73 |
5,64 |
22,75 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,94 |
0,54 |
2,15 |
Lif, suda çözünür
|
g |
0,24 |
0,13 |
0,50 |
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
0,70 |
0,41 |
1,65 |
Sakaroz
|
g |
0,92 |
0,00 |
2,42 |
Glukoz
|
g |
2,92 |
1,00 |
8,79 |
Fruktoz
|
g |
2,75 |
0,53 |
9,28 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sorbitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
D-mannitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Ksilitol
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
29 |
10 |
64 |
Demir, Fe
|
mg |
0,16 |
0,04 |
0,29 |
Fosfor, P
|
mg |
18 |
6 |
44 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
22 |
8 |
65 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
17 |
8 |
46 |
Potasyum, K
|
mg |
260 |
139 |
617 |
Sodyum, Na
|
mg |
12 |
4 |
26 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,11 |
0,04 |
0,17 |
C vitamini
|
mg |
21,2 |
13,9 |
33,0 |
L-askorbik asit
|
mg |
19,3 |
13,9 |
33,0 |
Tiamin
|
mg |
0,020 |
0,013 |
0,039 |
Riboflavin
|
mg |
0,016 |
0,012 |
0,020 |
Niasin
|
mg |
0,499 |
0,225 |
0,920 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,100 |
0,034 |
0,218 |
A vitamini
|
RE |
6 |
4 |
9 |
Beta-karoten
|
µg |
72 |
49 |
112 |
Likopen
|
µg |
0 |
0 |
0 |
Lutein
|
µg |
22 |
9 |
33 |