ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
159 |
159 |
159 |
|
Enerji
|
kJ |
664 |
664 |
664 |
|
Su
|
g |
57,93 |
57,93 |
57,93 |
|
Kül
|
g |
1,63 |
1,63 |
1,63 |
|
Protein
|
g |
10,13 |
10,13 |
10,13 |
|
Azot
|
g |
1,62 |
1,62 |
1,62 |
|
Yağ, toplam
|
g |
2,21 |
2,21 |
2,21 |
|
Karbonhidrat
|
g |
21,07 |
21,07 |
21,07 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
7,04 |
7,04 |
7,04 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,84 |
0,84 |
0,84 |
|
Fruktoz
|
g |
0,07 |
0,07 |
0,07 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
267 |
267 |
267 |
|
Demir, Fe
|
mg |
2,43 |
2,43 |
2,43 |
|
Fosfor, P
|
mg |
158 |
158 |
158 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
63 |
63 |
63 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
57 |
57 |
57 |
|
Potasyum, K
|
mg |
487 |
487 |
487 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
107 |
107 |
107 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
1,22 |
1,22 |
1,22 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
2,3 |
2,3 |
2,3 |
|
Tiamin
|
mg |
0,018 |
0,018 |
0,018 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,089 |
0,089 |
0,089 |
|
Niasin
|
mg |
0,417 |
0,417 |
0,417 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,341 |
0,341 |
0,341 |
|
A vitamini
|
RE |
101 |
101 |
101 |
|
Beta-karoten
|
µg |
1213 |
1213 |
1213 |
|
Likopen
|
µg |
0 |
0 |
0 |
|
Lutein
|
µg |
289 |
289 |
289 |
|
K-1 vitamini
|
µg |
3,6 |
3,6 |
3,6 |