ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
315 |
315 |
315 |
|
Enerji
|
kJ |
1317 |
1317 |
1317 |
|
Su
|
g |
21,42 |
21,42 |
21,42 |
|
Kül
|
g |
0,85 |
0,85 |
0,85 |
|
Protein
|
g |
8,27 |
8,27 |
8,27 |
|
Azot
|
g |
1,45 |
1,45 |
1,45 |
|
Yağ, toplam
|
g |
2,08 |
2,08 |
2,08 |
|
Karbonhidrat
|
g |
64,17 |
64,17 |
64,17 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
3,22 |
3,22 |
3,22 |
|
Nişasta
|
g |
52,24 |
52,24 |
52,24 |
|
Tuz
|
mg |
18 |
18 |
18 |
|
Demir, Fe
|
mg |
1,18 |
1,18 |
1,18 |
|
Fosfor, P
|
mg |
92 |
92 |
92 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
16 |
16 |
16 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
36 |
36 |
36 |
|
Potasyum, K
|
mg |
124 |
124 |
124 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
7 |
7 |
7 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,71 |
0,71 |
0,71 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,334 |
0,334 |
0,334 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,034 |
0,034 |
0,034 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
2,293 |
2,293 |
2,293 |
|
Niasin
|
mg |
0,817 |
0,817 |
0,817 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,116 |
0,116 |
0,116 |
|
Triptofan
|
mg |
89 |
89 |
89 |