ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
608 |
608 |
608 |
|
Enerji
|
kJ |
2544 |
2544 |
2544 |
|
Su
|
g |
1,80 |
1,80 |
1,80 |
|
Kül
|
g |
3,51 |
3,51 |
3,51 |
|
Protein
|
g |
18,29 |
18,29 |
18,29 |
|
Azot
|
g |
3,45 |
3,45 |
3,45 |
|
Yağ, toplam
|
g |
49,96 |
49,96 |
49,96 |
|
Karbonhidrat
|
g |
16,13 |
16,13 |
16,13 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
10,32 |
10,32 |
10,32 |
|
Tuz
|
mg |
725 |
725 |
725 |
|
Demir, Fe
|
mg |
3,42 |
3,42 |
3,42 |
|
Fosfor, P
|
mg |
530 |
530 |
530 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
180 |
180 |
180 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
110 |
110 |
110 |
|
Potasyum, K
|
mg |
783 |
783 |
783 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
290 |
290 |
290 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
1,40 |
1,40 |
1,40 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
9,7 |
9,7 |
9,7 |
|
Tiamin
|
mg |
0,502 |
0,502 |
0,502 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,189 |
0,189 |
0,189 |
|
Niasin
|
mg |
1,919 |
1,919 |
1,919 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
1,418 |
1,418 |
1,418 |
|
E vitamini
|
α-TE |
1,47 |
1,47 |
1,47 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
2,19 |
2,19 |
2,19 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
1,47 |
1,47 |
1,47 |