ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
26 |
21 |
27 |
Enerji
|
kJ |
107 |
90 |
113 |
Su
|
g |
92,42 |
92,04 |
93,37 |
Kül
|
g |
0,51 |
0,37 |
0,66 |
Protein
|
g |
0,79 |
0,69 |
0,94 |
Azot
|
g |
0,13 |
0,11 |
0,15 |
Yağ, toplam
|
g |
0,21 |
0,12 |
0,31 |
Karbonhidrat
|
g |
4,21 |
3,07 |
4,83 |
Lif, toplam diyet
|
g |
1,86 |
1,71 |
1,98 |
Lif, suda çözünür
|
g |
0,67 |
0,11 |
1,16 |
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
1,19 |
0,81 |
1,71 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,02 |
Glukoz
|
g |
1,19 |
0,68 |
1,69 |
Fruktoz
|
g |
1,50 |
0,94 |
1,92 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
15 |
3 |
48 |
Demir, Fe
|
mg |
2,08 |
0,24 |
9,15 |
Fosfor, P
|
mg |
24 |
18 |
29 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
280 |
6 |
1366 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
107 |
11 |
393 |
Potasyum, K
|
mg |
296 |
151 |
651 |
Sodyum, Na
|
mg |
6 |
1 |
19 |
Çinko, Zn
|
mg |
1,34 |
0,10 |
5,87 |
C vitamini
|
mg |
125,9 |
97,3 |
169,2 |
L-askorbik asit
|
mg |
123,1 |
97,3 |
166,1 |
Tiamin
|
mg |
0,028 |
0,018 |
0,041 |
Riboflavin
|
mg |
0,025 |
0,019 |
0,031 |
Niasin
|
mg |
0,842 |
0,635 |
1,017 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,274 |
0,223 |
0,337 |
Folat, gıda
|
µg |
45 |
40 |
50 |
A vitamini
|
RE |
33 |
14 |
60 |
Beta-karoten
|
µg |
396 |
169 |
721 |
Likopen
|
µg |
0 |
0 |
0 |
Lutein
|
µg |
140 |
72 |
320 |
K-1 vitamini
|
µg |
1,6 |
0,0 |
2,8 |