ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
200 |
200 |
200 |
|
Enerji
|
kJ |
836 |
836 |
836 |
|
Su
|
g |
46,42 |
46,42 |
46,42 |
|
Kül
|
g |
1,21 |
1,21 |
1,21 |
|
Protein
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Azot
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,26 |
0,26 |
0,26 |
|
Karbonhidrat
|
g |
46,67 |
46,67 |
46,67 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
5,44 |
5,44 |
5,44 |
|
Lif, suda çözünür
|
g |
0,51 |
0,51 |
0,51 |
|
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
4,93 |
4,93 |
4,93 |
|
Nişasta
|
g |
42,04 |
42,04 |
42,04 |
|
Tuz
|
mg |
718 |
718 |
718 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,38 |
0,38 |
0,38 |
|
Fosfor, P
|
mg |
34 |
34 |
34 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
80 |
80 |
80 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
2 |
2 |
2 |
|
Potasyum, K
|
mg |
71 |
71 |
71 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
287 |
287 |
287 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,10 |
0,10 |
0,10 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
1,3 |
1,3 |
1,3 |
|
Tiamin
|
mg |
0,021 |
0,021 |
0,021 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,018 |
0,018 |
0,018 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,626 |
0,626 |
0,626 |
|
Niasin
|
mg |
0,576 |
0,576 |
0,576 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,008 |
0,008 |
0,008 |
|
Folat, gıda
|
µg |
20 |
20 |
20 |
|
E vitamini
|
α-TE |
0,32 |
0,32 |
0,32 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
0,48 |
0,48 |
0,48 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,32 |
0,32 |
0,32 |
|
Triptofan
|
mg |
3 |
3 |
3 |
|
Fenilalanin
|
mg |
0 |
0 |
0 |