ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
200 |
200 |
200 |
Enerji
|
kJ |
836 |
836 |
836 |
Su
|
g |
46,42 |
46,42 |
46,42 |
Kül
|
g |
1,21 |
1,21 |
1,21 |
Protein
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Azot
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Yağ, toplam
|
g |
0,26 |
0,26 |
0,26 |
Karbonhidrat
|
g |
46,67 |
46,67 |
46,67 |
Lif, toplam diyet
|
g |
5,44 |
5,44 |
5,44 |
Lif, suda çözünür
|
g |
0,51 |
0,51 |
0,51 |
Lif, suda çözünmeyen
|
g |
4,93 |
4,93 |
4,93 |
Nişasta
|
g |
42,04 |
42,04 |
42,04 |
Tuz
|
mg |
718 |
718 |
718 |
Demir, Fe
|
mg |
0,38 |
0,38 |
0,38 |
Fosfor, P
|
mg |
34 |
34 |
34 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
80 |
80 |
80 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
2 |
2 |
2 |
Potasyum, K
|
mg |
71 |
71 |
71 |
Sodyum, Na
|
mg |
287 |
287 |
287 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,10 |
0,10 |
0,10 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,3 |
1,3 |
1,3 |
Tiamin
|
mg |
0,021 |
0,021 |
0,021 |
Riboflavin
|
mg |
0,018 |
0,018 |
0,018 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,626 |
0,626 |
0,626 |
Niasin
|
mg |
0,576 |
0,576 |
0,576 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,008 |
0,008 |
0,008 |
Folat, gıda
|
µg |
20 |
20 |
20 |
E vitamini
|
α-TE |
0,32 |
0,32 |
0,32 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,48 |
0,48 |
0,48 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,32 |
0,32 |
0,32 |
Triptofan
|
mg |
3 |
3 |
3 |
Fenilalanin
|
mg |
0 |
0 |
0 |