ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
135 |
135 |
135 |
Enerji
|
kJ |
563 |
563 |
563 |
Su
|
g |
76,34 |
76,34 |
76,34 |
Kül
|
g |
4,02 |
4,02 |
4,02 |
Protein
|
g |
1,94 |
1,94 |
1,94 |
Azot
|
g |
0,31 |
0,31 |
0,31 |
Yağ, toplam
|
g |
12,44 |
12,44 |
12,44 |
Karbonhidrat
|
g |
2,18 |
2,18 |
2,18 |
Lif, toplam diyet
|
g |
3,08 |
3,08 |
3,08 |
Tuz
|
mg |
2555 |
2555 |
2555 |
Demir, Fe
|
mg |
1,41 |
1,41 |
1,41 |
Fosfor, P
|
mg |
27 |
27 |
27 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
477 |
477 |
477 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
15 |
15 |
15 |
Potasyum, K
|
mg |
217 |
217 |
217 |
Sodyum, Na
|
mg |
1022 |
1022 |
1022 |
Çinko, Zn
|
mg |
1,00 |
1,00 |
1,00 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
E vitamini
|
α-TE |
10,54 |
10,54 |
10,54 |
E vitamini, IU
|
IU |
15,70 |
15,70 |
15,70 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
10,54 |
10,54 |
10,54 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
1,699 |
1,699 |
1,699 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
6,802 |
6,802 |
6,802 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
0,960 |
0,960 |
0,960 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
1,372 |
1,372 |
1,372 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,009 |
0,009 |
0,009 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
0,267 |
0,267 |
0,267 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,036 |
0,036 |
0,036 |
Yağ asidi 22:0 (behenik asit)
|
g |
0,010 |
0,010 |
0,010 |
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit)
|
g |
0,005 |
0,005 |
0,005 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
0,156 |
0,156 |
0,156 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
6,624 |
6,624 |
6,624 |
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:1 n-9 cis
|
g |
0,022 |
0,022 |
0,022 |
Yağ asidi 22:1 n-9 cis (erüsik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:1 n-9 cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
0,960 |
0,960 |
0,960 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:4 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:5 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:6 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |