ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
356 |
356 |
356 |
Enerji
|
kJ |
1491 |
1491 |
1491 |
Su
|
g |
10,38 |
10,38 |
10,38 |
Kül
|
g |
0,76 |
0,76 |
0,76 |
Protein
|
g |
8,44 |
8,44 |
8,44 |
Azot
|
g |
1,48 |
1,48 |
1,48 |
Yağ, toplam
|
g |
1,85 |
1,85 |
1,85 |
Karbonhidrat
|
g |
74,36 |
74,36 |
74,36 |
Lif, toplam diyet
|
g |
4,21 |
4,21 |
4,21 |
Nişasta
|
g |
72,02 |
72,02 |
72,02 |
Sakaroz
|
g |
0,67 |
0,67 |
0,67 |
Glukoz
|
g |
0,71 |
0,71 |
0,71 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,92 |
0,92 |
0,92 |
Tuz
|
mg |
40 |
40 |
40 |
Demir, Fe
|
mg |
1,31 |
1,31 |
1,31 |
Fosfor, P
|
mg |
142 |
142 |
142 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
18 |
18 |
18 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
42 |
42 |
42 |
Potasyum, K
|
mg |
220 |
220 |
220 |
Sodyum, Na
|
mg |
16 |
16 |
16 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,95 |
0,95 |
0,95 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Tiamin
|
mg |
0,227 |
0,227 |
0,227 |
Riboflavin
|
mg |
0,040 |
0,040 |
0,040 |
Niasin
|
mg |
5,013 |
5,013 |
5,013 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,048 |
0,048 |
0,048 |
Treonin
|
mg |
171 |
171 |
171 |
Izolosin
|
mg |
242 |
242 |
242 |
Lösin
|
mg |
554 |
554 |
554 |
Lizin
|
mg |
240 |
240 |
240 |
Metiyonin
|
mg |
144 |
144 |
144 |
Sistin
|
mg |
239 |
239 |
239 |
Fenilalanin
|
mg |
435 |
435 |
435 |
Tirozin
|
mg |
254 |
254 |
254 |
Valin
|
mg |
282 |
282 |
282 |
Arjinin
|
mg |
236 |
236 |
236 |
Histidin
|
mg |
218 |
218 |
218 |
Alanin
|
mg |
265 |
265 |
265 |
Aspartik asit
|
mg |
341 |
341 |
341 |
Glutamik asit
|
mg |
2737 |
2737 |
2737 |
Glisin
|
mg |
293 |
293 |
293 |
Prolin
|
mg |
1103 |
1103 |
1103 |
Serin
|
mg |
389 |
389 |
389 |