ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
346 |
346 |
346 |
Enerji
|
kJ |
1446 |
1446 |
1446 |
Su
|
g |
12,37 |
12,37 |
12,37 |
Kül
|
g |
0,53 |
0,53 |
0,53 |
Protein
|
g |
6,72 |
6,72 |
6,72 |
Azot
|
g |
1,13 |
1,13 |
1,13 |
Yağ, toplam
|
g |
1,20 |
1,20 |
1,20 |
Karbonhidrat
|
g |
74,84 |
74,84 |
74,84 |
Lif, toplam diyet
|
g |
4,34 |
4,34 |
4,34 |
Nişasta
|
g |
71,63 |
71,63 |
71,63 |
Tuz
|
mg |
4 |
4 |
4 |
Demir, Fe
|
mg |
1,78 |
1,78 |
1,78 |
Fosfor, P
|
mg |
207 |
207 |
207 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
5 |
5 |
5 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
118 |
118 |
118 |
Potasyum, K
|
mg |
388 |
388 |
388 |
Sodyum, Na
|
mg |
2 |
2 |
2 |
Çinko, Zn
|
mg |
1,38 |
1,38 |
1,38 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,4 |
1,4 |
1,4 |
Tiamin
|
mg |
0,108 |
0,108 |
0,108 |
Riboflavin
|
mg |
0,037 |
0,037 |
0,037 |
Niasin
|
mg |
2,014 |
2,014 |
2,014 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,070 |
0,070 |
0,070 |
Treonin
|
mg |
128 |
128 |
128 |
Izolosin
|
mg |
187 |
187 |
187 |
Lösin
|
mg |
410 |
410 |
410 |
Lizin
|
mg |
235 |
235 |
235 |
Metiyonin
|
mg |
119 |
119 |
119 |
Sistin
|
mg |
119 |
119 |
119 |
Fenilalanin
|
mg |
290 |
290 |
290 |
Tirozin
|
mg |
250 |
250 |
250 |
Valin
|
mg |
247 |
247 |
247 |
Arjinin
|
mg |
359 |
359 |
359 |
Histidin
|
mg |
113 |
113 |
113 |
Alanin
|
mg |
290 |
290 |
290 |
Aspartik asit
|
mg |
530 |
530 |
530 |
Glutamik asit
|
mg |
958 |
958 |
958 |
Glisin
|
mg |
257 |
257 |
257 |
Prolin
|
mg |
282 |
282 |
282 |
Serin
|
mg |
219 |
219 |
219 |