ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
75 |
75 |
75 |
|
Enerji
|
kJ |
316 |
316 |
316 |
|
Su
|
g |
84,84 |
84,84 |
84,84 |
|
Kül
|
g |
0,99 |
0,99 |
0,99 |
|
Protein
|
g |
4,47 |
4,47 |
4,47 |
|
Azot
|
g |
0,70 |
0,70 |
0,70 |
|
Yağ, toplam
|
g |
3,75 |
3,75 |
3,75 |
|
Karbonhidrat
|
g |
5,95 |
5,95 |
5,95 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Laktoz
|
g |
3,76 |
3,76 |
3,76 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
155 |
155 |
155 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fosfor, P
|
mg |
112 |
112 |
112 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
95 |
95 |
95 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
15 |
15 |
15 |
|
Potasyum, K
|
mg |
230 |
230 |
230 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
62 |
62 |
62 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
1,29 |
1,29 |
1,29 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
1,5 |
1,5 |
1,5 |
|
Tiamin
|
mg |
0,026 |
0,026 |
0,026 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,143 |
0,143 |
0,143 |
|
Niasin
|
mg |
0,124 |
0,124 |
0,124 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,097 |
0,097 |
0,097 |
|
Treonin
|
mg |
115 |
115 |
115 |
|
Izolosin
|
mg |
130 |
130 |
130 |
|
Lösin
|
mg |
284 |
284 |
284 |
|
Lizin
|
mg |
422 |
422 |
422 |
|
Metiyonin
|
mg |
80 |
80 |
80 |
|
Sistin
|
mg |
37 |
37 |
37 |
|
Fenilalanin
|
mg |
148 |
148 |
148 |
|
Tirozin
|
mg |
145 |
145 |
145 |
|
Valin
|
mg |
154 |
154 |
154 |
|
Arjinin
|
mg |
61 |
61 |
61 |
|
Histidin
|
mg |
82 |
82 |
82 |
|
Alanin
|
mg |
109 |
109 |
109 |
|
Aspartik asit
|
mg |
252 |
252 |
252 |
|
Glutamik asit
|
mg |
614 |
614 |
614 |
|
Glisin
|
mg |
63 |
63 |
63 |
|
Prolin
|
mg |
340 |
340 |
340 |
|
Serin
|
mg |
159 |
159 |
159 |