ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
347 |
347 |
347 |
Enerji
|
kJ |
1450 |
1450 |
1450 |
Su
|
g |
12,18 |
12,18 |
12,18 |
Kül
|
g |
2,35 |
2,35 |
2,35 |
Protein
|
g |
12,88 |
12,88 |
12,88 |
Azot
|
g |
2,21 |
2,21 |
2,21 |
Yağ, toplam
|
g |
5,26 |
5,26 |
5,26 |
Karbonhidrat
|
g |
56,51 |
56,51 |
56,51 |
Lif, toplam diyet
|
g |
10,82 |
10,82 |
10,82 |
Tiamin
|
mg |
0,827 |
0,827 |
0,827 |
Riboflavin
|
mg |
0,166 |
0,166 |
0,166 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,759 |
3,759 |
3,759 |
Niasin
|
mg |
0,826 |
0,826 |
0,826 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,188 |
0,188 |
0,188 |
Folat, gıda
|
µg |
42 |
42 |
42 |
Triptofan
|
mg |
176 |
176 |
176 |
Treonin
|
mg |
229 |
229 |
229 |
Izolosin
|
mg |
282 |
282 |
282 |
Lösin
|
mg |
718 |
718 |
718 |
Lizin
|
mg |
486 |
486 |
486 |
Metiyonin
|
mg |
331 |
331 |
331 |
Sistin
|
mg |
293 |
293 |
293 |
Fenilalanin
|
mg |
602 |
602 |
602 |
Tirozin
|
mg |
319 |
319 |
319 |
Valin
|
mg |
347 |
347 |
347 |
Arjinin
|
mg |
141 |
141 |
141 |
Histidin
|
mg |
148 |
148 |
148 |
Alanin
|
mg |
465 |
465 |
465 |
Aspartik asit
|
mg |
480 |
480 |
480 |
Glutamik asit
|
mg |
3241 |
3241 |
3241 |
Glisin
|
mg |
485 |
485 |
485 |
Prolin
|
mg |
1292 |
1292 |
1292 |
Serin
|
mg |
379 |
379 |
379 |