ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
347 |
347 |
347 |
|
Enerji
|
kJ |
1450 |
1450 |
1450 |
|
Su
|
g |
12,18 |
12,18 |
12,18 |
|
Kül
|
g |
2,35 |
2,35 |
2,35 |
|
Protein
|
g |
12,88 |
12,88 |
12,88 |
|
Azot
|
g |
2,21 |
2,21 |
2,21 |
|
Yağ, toplam
|
g |
5,26 |
5,26 |
5,26 |
|
Karbonhidrat
|
g |
56,51 |
56,51 |
56,51 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
10,82 |
10,82 |
10,82 |
|
Tiamin
|
mg |
0,827 |
0,827 |
0,827 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,166 |
0,166 |
0,166 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,759 |
3,759 |
3,759 |
|
Niasin
|
mg |
0,826 |
0,826 |
0,826 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,188 |
0,188 |
0,188 |
|
Folat, gıda
|
µg |
42 |
42 |
42 |
|
Triptofan
|
mg |
176 |
176 |
176 |
|
Treonin
|
mg |
229 |
229 |
229 |
|
Izolosin
|
mg |
282 |
282 |
282 |
|
Lösin
|
mg |
718 |
718 |
718 |
|
Lizin
|
mg |
486 |
486 |
486 |
|
Metiyonin
|
mg |
331 |
331 |
331 |
|
Sistin
|
mg |
293 |
293 |
293 |
|
Fenilalanin
|
mg |
602 |
602 |
602 |
|
Tirozin
|
mg |
319 |
319 |
319 |
|
Valin
|
mg |
347 |
347 |
347 |
|
Arjinin
|
mg |
141 |
141 |
141 |
|
Histidin
|
mg |
148 |
148 |
148 |
|
Alanin
|
mg |
465 |
465 |
465 |
|
Aspartik asit
|
mg |
480 |
480 |
480 |
|
Glutamik asit
|
mg |
3241 |
3241 |
3241 |
|
Glisin
|
mg |
485 |
485 |
485 |
|
Prolin
|
mg |
1292 |
1292 |
1292 |
|
Serin
|
mg |
379 |
379 |
379 |