ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
585 |
585 |
585 |
Enerji
|
kJ |
2448 |
2448 |
2448 |
Su
|
g |
32,40 |
32,40 |
32,40 |
Kül
|
g |
0,23 |
0,23 |
0,23 |
Protein
|
g |
0,96 |
0,96 |
0,96 |
Azot
|
g |
0,15 |
0,15 |
0,15 |
Yağ, toplam
|
g |
63,10 |
63,10 |
63,10 |
Karbonhidrat
|
g |
3,31 |
3,31 |
3,31 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sakaroz
|
g |
0,39 |
0,39 |
0,39 |
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
0,91 |
0,91 |
0,91 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
47 |
47 |
47 |
Demir, Fe
|
mg |
0,14 |
0,14 |
0,14 |
Fosfor, P
|
mg |
70 |
70 |
70 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
45 |
45 |
45 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
6 |
6 |
6 |
Potasyum, K
|
mg |
91 |
91 |
91 |
Sodyum, Na
|
mg |
19 |
19 |
19 |
Çinko, Zn
|
mg |
2,93 |
2,93 |
2,93 |
Selenyum, Se
|
µg |
14,3 |
14,3 |
14,3 |
Tiamin
|
mg |
0,013 |
0,013 |
0,013 |
Riboflavin
|
mg |
0,113 |
0,113 |
0,113 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,008 |
0,008 |
0,008 |
Folat, gıda
|
µg |
10 |
10 |
10 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,41 |
0,41 |
0,41 |
A vitamini
|
RE |
691 |
691 |
691 |
Retinol
|
µg |
691 |
691 |
691 |
D vitamini, IU
|
IU |
25 |
25 |
25 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,6 |
0,6 |
0,6 |
E vitamini
|
α-TE |
2,36 |
2,36 |
2,36 |
E vitamini, IU
|
IU |
3,51 |
3,51 |
3,51 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
2,36 |
2,36 |
2,36 |
K-2 vitamini
|
µg |
11,2 |
11,2 |
11,2 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
37,656 |
37,656 |
37,656 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
16,509 |
16,509 |
16,509 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
1,450 |
1,450 |
1,450 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
1,462 |
1,462 |
1,462 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,995 |
0,995 |
0,995 |
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,601 |
0,601 |
0,601 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
1,349 |
1,349 |
1,349 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
1,653 |
1,653 |
1,653 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
6,054 |
6,054 |
6,054 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,613 |
0,613 |
0,613 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
17,544 |
17,544 |
17,544 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,377 |
0,377 |
0,377 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
6,571 |
6,571 |
6,571 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,438 |
0,438 |
0,438 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,697 |
0,697 |
0,697 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
0,809 |
0,809 |
0,809 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
15,003 |
15,003 |
15,003 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
1,355 |
1,355 |
1,355 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,096 |
0,096 |
0,096 |
Kolesterol
|
mg |
54 |
54 |
54 |