ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
292 |
292 |
292 |
|
Enerji
|
kJ |
1222 |
1222 |
1222 |
|
Su
|
g |
30,44 |
30,44 |
30,44 |
|
Kül
|
g |
1,70 |
1,70 |
1,70 |
|
Protein
|
g |
12,63 |
12,63 |
12,63 |
|
Azot
|
g |
2,02 |
2,02 |
2,02 |
|
Yağ, toplam
|
g |
5,71 |
5,71 |
5,71 |
|
Karbonhidrat
|
g |
45,52 |
45,52 |
45,52 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
4,01 |
4,01 |
4,01 |
|
Nişasta
|
g |
38,98 |
38,98 |
38,98 |
|
Tuz
|
mg |
1408 |
1408 |
1408 |
|
Demir, Fe
|
mg |
1,52 |
1,52 |
1,52 |
|
Fosfor, P
|
mg |
152 |
152 |
152 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
21 |
21 |
21 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
26 |
26 |
26 |
|
Potasyum, K
|
mg |
240 |
240 |
240 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
563 |
563 |
563 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
1,98 |
1,98 |
1,98 |
|
Tiamin
|
mg |
0,187 |
0,187 |
0,187 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,112 |
0,112 |
0,112 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,988 |
0,988 |
0,988 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,083 |
0,083 |
0,083 |
|
Triptofan
|
mg |
59 |
59 |
59 |
|
Treonin
|
mg |
1259 |
1259 |
1259 |
|
Izolosin
|
mg |
419 |
419 |
419 |
|
Lösin
|
mg |
951 |
951 |
951 |
|
Lizin
|
mg |
476 |
476 |
476 |
|
Metiyonin
|
mg |
150 |
150 |
150 |
|
Sistin
|
mg |
43 |
43 |
43 |
|
Fenilalanin
|
mg |
691 |
691 |
691 |
|
Tirozin
|
mg |
342 |
342 |
342 |
|
Valin
|
mg |
468 |
468 |
468 |
|
Arjinin
|
mg |
324 |
324 |
324 |
|
Histidin
|
mg |
442 |
442 |
442 |
|
Alanin
|
mg |
1063 |
1063 |
1063 |
|
Aspartik asit
|
mg |
452 |
452 |
452 |
|
Glutamik asit
|
mg |
2407 |
2407 |
2407 |
|
Glisin
|
mg |
527 |
527 |
527 |
|
Prolin
|
mg |
212 |
212 |
212 |
|
Serin
|
mg |
606 |
606 |
606 |