ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Türkomp Gıda Kodu :
08.01.0069
Bilimsel isim :
Zea mays var. saccharata
Yöresel isim :
Azot Faktörü :
6,25
Yağ Dönüşüm Faktörü :
0,8000
Bileşen değerleri gıdanın yenilebilir 100 g'ı içindir.
Bileşen Birim Ort. Ortalama Min.Minimum Maks.Maksimin
Enerji kcal 135 116 146
Enerji kJ 563 484 609
Su g 65,07 62,32 69,71
Kül g 0,64 0,55 0,80
Protein g 3,47 2,95 5,31
Azot g 0,56 0,47 0,85
Yağ, toplam g 0,37 0,22 0,55
Karbonhidrat g 28,25 24,46 31,45
Lif, toplam diyet g 2,19 1,95 2,52
Lif, suda çözünür g 0,27 0,23 0,35
Lif, suda çözünmeyen g 1,92 1,69 2,27
Sakaroz g 0,00 0,00 0,00
Glukoz g 1,16 0,38 2,12
Fruktoz g 0,63 0,03 0,87
Laktoz g 0,00 0,00 0,00
Maltoz g 0,00 0,00 0,00
Sorbitol g 0,00 0,00 0,00
D-mannitol g 0,00 0,00 0,00
Ksilitol g 0,00 0,00 0,00
Tuz mg 3 2 3
Demir, Fe mg 0,46 0,39 0,63
Fosfor, P mg 115 101 130
Kalsiyum, Ca mg 2 1 3
Magnezyum, Mg mg 35 28 38
Potasyum, K mg 255 224 335
Sodyum, Na mg 1 1 1
Çinko, Zn mg 0,75 0,54 1,01
C vitamini mg 7,9 4,7 10,1
L-askorbik asit mg 6,7 4,7 10,1
Tiamin mg 0,182 0,155 0,231
Riboflavin mg 0,067 0,062 0,072
Niasin mg 1,470 0,832 1,822
B-6 vitamini, toplam mg 0,333 0,180 0,554
A vitamini RE 7 5 9
Beta-karoten µg 81 61 112
Likopen µg 0 0 0
Lutein µg 833 215 2292
K-1 vitamini µg 1,9 0,0 4,7
Treonin mg 50 35 60
Izolosin mg 68 2 86
Lösin mg 275 244 322
Lizin mg 130 115 143
Metiyonin mg 52 37 62
Sistin mg 115 71 133
Fenilalanin mg 118 105 138
Tirozin mg 94 87 102
Valin mg 114 108 121
Arjinin mg 104 72 163
Histidin mg 39 37 40
Alanin mg 203 189 220
Aspartik asit mg 171 131 244
Glutamik asit mg 420 382 474
Glisin mg 98 84 121
Prolin mg 223 191 275
Serin mg 89 75 111
turkomp.gov.tr - Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı Keprin Yazılım tarafından hazırlanmıştır.