ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
356 |
356 |
356 |
|
Enerji
|
kJ |
1490 |
1490 |
1490 |
|
Su
|
g |
12,37 |
12,37 |
12,37 |
|
Kül
|
g |
0,62 |
0,62 |
0,62 |
|
Protein
|
g |
5,44 |
5,44 |
5,44 |
|
Azot
|
g |
0,87 |
0,87 |
0,87 |
|
Yağ, toplam
|
g |
3,66 |
3,66 |
3,66 |
|
Karbonhidrat
|
g |
72,85 |
72,85 |
72,85 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
5,06 |
5,06 |
5,06 |
|
Nişasta
|
g |
60,70 |
60,70 |
60,70 |
|
Tuz
|
mg |
0 |
0 |
0 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fosfor, P
|
mg |
94 |
94 |
94 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
9 |
9 |
9 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
27 |
27 |
27 |
|
Potasyum, K
|
mg |
203 |
203 |
203 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
0 |
0 |
0 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,01 |
0,01 |
0,01 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,296 |
0,296 |
0,296 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,066 |
0,066 |
0,066 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,461 |
3,461 |
3,461 |
|
Niasin
|
mg |
1,715 |
1,715 |
1,715 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,049 |
0,049 |
0,049 |
|
Triptofan
|
mg |
105 |
105 |
105 |
|
Treonin
|
mg |
112 |
112 |
112 |
|
Izolosin
|
mg |
278 |
278 |
278 |
|
Lösin
|
mg |
532 |
532 |
532 |
|
Lizin
|
mg |
206 |
206 |
206 |
|
Metiyonin
|
mg |
130 |
130 |
130 |
|
Sistin
|
mg |
50 |
50 |
50 |
|
Fenilalanin
|
mg |
401 |
401 |
401 |
|
Tirozin
|
mg |
247 |
247 |
247 |
|
Valin
|
mg |
301 |
301 |
301 |
|
Arjinin
|
mg |
101 |
101 |
101 |
|
Histidin
|
mg |
71 |
71 |
71 |
|
Alanin
|
mg |
202 |
202 |
202 |
|
Aspartik asit
|
mg |
50 |
50 |
50 |
|
Glutamik asit
|
mg |
1141 |
1141 |
1141 |
|
Glisin
|
mg |
241 |
241 |
241 |
|
Prolin
|
mg |
872 |
872 |
872 |
|
Serin
|
mg |
185 |
185 |
185 |