ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
341 |
341 |
341 |
|
Enerji
|
kJ |
1426 |
1426 |
1426 |
|
Su
|
g |
13,15 |
13,15 |
13,15 |
|
Kül
|
g |
0,44 |
0,44 |
0,44 |
|
Protein
|
g |
6,84 |
6,84 |
6,84 |
|
Azot
|
g |
1,15 |
1,15 |
1,15 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,44 |
0,44 |
0,44 |
|
Karbonhidrat
|
g |
75,67 |
75,67 |
75,67 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
3,46 |
3,46 |
3,46 |
|
Nişasta
|
g |
75,33 |
75,33 |
75,33 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
38 |
38 |
38 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,46 |
0,46 |
0,46 |
|
Fosfor, P
|
mg |
113 |
113 |
113 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
5 |
5 |
5 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
29 |
29 |
29 |
|
Potasyum, K
|
mg |
97 |
97 |
97 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
15 |
15 |
15 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,65 |
0,65 |
0,65 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
1,5 |
1,5 |
1,5 |
|
Tiamin
|
mg |
0,102 |
0,102 |
0,102 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,035 |
0,035 |
0,035 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
4,459 |
4,459 |
4,459 |
|
Niasin
|
mg |
1,799 |
1,799 |
1,799 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,074 |
0,074 |
0,074 |
|
Triptofan
|
mg |
160 |
160 |
160 |
|
Treonin
|
mg |
130 |
130 |
130 |
|
Izolosin
|
mg |
185 |
185 |
185 |
|
Lösin
|
mg |
421 |
421 |
421 |
|
Lizin
|
mg |
241 |
241 |
241 |
|
Metiyonin
|
mg |
125 |
125 |
125 |
|
Sistin
|
mg |
130 |
130 |
130 |
|
Fenilalanin
|
mg |
301 |
301 |
301 |
|
Tirozin
|
mg |
260 |
260 |
260 |
|
Valin
|
mg |
256 |
256 |
256 |
|
Arjinin
|
mg |
373 |
373 |
373 |
|
Histidin
|
mg |
129 |
129 |
129 |
|
Alanin
|
mg |
300 |
300 |
300 |
|
Aspartik asit
|
mg |
570 |
570 |
570 |
|
Glutamik asit
|
mg |
985 |
985 |
985 |
|
Glisin
|
mg |
268 |
268 |
268 |
|
Prolin
|
mg |
293 |
293 |
293 |
|
Serin
|
mg |
225 |
225 |
225 |