ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
381 |
381 |
381 |
|
Enerji
|
kJ |
1596 |
1596 |
1596 |
|
Su
|
g |
3,42 |
3,42 |
3,42 |
|
Kül
|
g |
2,41 |
2,41 |
2,41 |
|
Protein
|
g |
8,05 |
8,05 |
8,05 |
|
Azot
|
g |
1,38 |
1,38 |
1,38 |
|
Yağ, toplam
|
g |
3,92 |
3,92 |
3,92 |
|
Karbonhidrat
|
g |
74,74 |
74,74 |
74,74 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
7,46 |
7,46 |
7,46 |
|
Nişasta
|
g |
44,42 |
44,42 |
44,42 |
|
Sakaroz
|
g |
12,07 |
12,07 |
12,07 |
|
Glukoz
|
g |
6,41 |
6,41 |
6,41 |
|
Fruktoz
|
g |
6,76 |
6,76 |
6,76 |
|
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Maltoz
|
g |
1,87 |
1,87 |
1,87 |
|
Tuz
|
mg |
908 |
908 |
908 |
|
Demir, Fe
|
mg |
9,20 |
9,20 |
9,20 |
|
Fosfor, P
|
mg |
269 |
269 |
269 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
527 |
527 |
527 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
77 |
77 |
77 |
|
Potasyum, K
|
mg |
314 |
314 |
314 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
363 |
363 |
363 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
4,29 |
4,29 |
4,29 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
2,8 |
2,8 |
2,8 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,365 |
0,365 |
0,365 |
|
Folat, gıda
|
µg |
54 |
54 |
54 |
|
Triptofan
|
mg |
22 |
22 |
22 |
|
Treonin
|
mg |
204 |
204 |
204 |
|
Izolosin
|
mg |
414 |
414 |
414 |
|
Lösin
|
mg |
697 |
697 |
697 |
|
Lizin
|
mg |
348 |
348 |
348 |
|
Metiyonin
|
mg |
149 |
149 |
149 |
|
Sistin
|
mg |
221 |
221 |
221 |
|
Fenilalanin
|
mg |
554 |
554 |
554 |
|
Tirozin
|
mg |
307 |
307 |
307 |
|
Valin
|
mg |
506 |
506 |
506 |
|
Arjinin
|
mg |
285 |
285 |
285 |
|
Histidin
|
mg |
249 |
249 |
249 |
|
Alanin
|
mg |
360 |
360 |
360 |
|
Aspartik asit
|
mg |
335 |
335 |
335 |
|
Glutamik asit
|
mg |
2342 |
2342 |
2342 |
|
Glisin
|
mg |
348 |
348 |
348 |
|
Prolin
|
mg |
787 |
787 |
787 |
|
Serin
|
mg |
384 |
384 |
384 |