ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
753 |
753 |
753 |
|
Enerji
|
kJ |
3151 |
3151 |
3151 |
|
Su
|
g |
15,62 |
15,62 |
15,62 |
|
Kül
|
g |
0,12 |
0,12 |
0,12 |
|
Protein
|
g |
0,19 |
0,19 |
0,19 |
|
Azot
|
g |
0,03 |
0,03 |
0,03 |
|
Yağ, toplam
|
g |
83,22 |
83,22 |
83,22 |
|
Karbonhidrat
|
g |
0,85 |
0,85 |
0,85 |
|
Lif, suda çözünür
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Laktoz
|
g |
0,36 |
0,36 |
0,36 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
18 |
18 |
18 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,09 |
0,09 |
0,09 |
|
Fosfor, P
|
mg |
20 |
20 |
20 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
15 |
15 |
15 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
1 |
1 |
1 |
|
Potasyum, K
|
mg |
20 |
20 |
20 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
7 |
7 |
7 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,06 |
0,06 |
0,06 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,012 |
0,012 |
0,012 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,050 |
0,050 |
0,050 |
|
Niasin
|
mg |
0,029 |
0,029 |
0,029 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,013 |
0,013 |
0,013 |
|
Folat, gıda
|
µg |
0 |
0 |
0 |
|
B-12 vitamini
|
µg |
0,22 |
0,22 |
0,22 |
|
A vitamini
|
RE |
559 |
559 |
559 |
|
Retinol
|
µg |
559 |
559 |
559 |
|
D vitamini, IU
|
IU |
153 |
153 |
153 |
|
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
3,8 |
3,8 |
3,8 |
|
E vitamini
|
α-TE |
2,45 |
2,45 |
2,45 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
3,66 |
3,66 |
3,66 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
2,45 |
2,45 |
2,45 |
|
K-2 vitamini
|
µg |
8,4 |
8,4 |
8,4 |
|
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
54,079 |
54,079 |
54,079 |
|
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
22,674 |
22,674 |
22,674 |
|
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
2,004 |
2,004 |
2,004 |
|
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
1,854 |
1,854 |
1,854 |
|
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
1,323 |
1,323 |
1,323 |
|
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,864 |
0,864 |
0,864 |
|
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
2,012 |
2,012 |
2,012 |
|
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
2,670 |
2,670 |
2,670 |
|
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
8,873 |
8,873 |
8,873 |
|
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,927 |
0,927 |
0,927 |
|
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
25,352 |
25,352 |
25,352 |
|
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,547 |
0,547 |
0,547 |
|
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
8,984 |
8,984 |
8,984 |
|
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,673 |
0,673 |
0,673 |
|
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,998 |
0,998 |
0,998 |
|
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
1,236 |
1,236 |
1,236 |
|
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
18,166 |
18,166 |
18,166 |
|
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
2,274 |
2,274 |
2,274 |
|
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
1,727 |
1,727 |
1,727 |
|
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,277 |
0,277 |
0,277 |
|
Kolesterol
|
mg |
191 |
191 |
191 |