ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
353 |
353 |
353 |
Enerji
|
kJ |
1477 |
1477 |
1477 |
Su
|
g |
9,10 |
9,10 |
9,10 |
Kül
|
g |
1,39 |
1,39 |
1,39 |
Protein
|
g |
2,62 |
2,62 |
2,62 |
Azot
|
g |
0,46 |
0,46 |
0,46 |
Yağ, toplam
|
g |
1,12 |
1,12 |
1,12 |
Karbonhidrat
|
g |
80,51 |
80,51 |
80,51 |
Lif, toplam diyet
|
g |
5,26 |
5,26 |
5,26 |
Nişasta
|
g |
80,22 |
80,22 |
80,22 |
Tuz
|
mg |
768 |
768 |
768 |
Demir, Fe
|
mg |
0,35 |
0,35 |
0,35 |
Fosfor, P
|
mg |
75 |
75 |
75 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
26 |
26 |
26 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
16 |
16 |
16 |
Potasyum, K
|
mg |
105 |
105 |
105 |
Sodyum, Na
|
mg |
307 |
307 |
307 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,01 |
0,01 |
0,01 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Tiamin
|
mg |
0,048 |
0,048 |
0,048 |
Riboflavin
|
mg |
0,048 |
0,048 |
0,048 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
1,370 |
1,370 |
1,370 |
Niasin
|
mg |
0,984 |
0,984 |
0,984 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,056 |
0,056 |
0,056 |
Triptofan
|
mg |
23 |
23 |
23 |
Treonin
|
mg |
44 |
44 |
44 |
Izolosin
|
mg |
87 |
87 |
87 |
Lösin
|
mg |
200 |
200 |
200 |
Lizin
|
mg |
116 |
116 |
116 |
Metiyonin
|
mg |
59 |
59 |
59 |
Sistin
|
mg |
70 |
70 |
70 |
Fenilalanin
|
mg |
137 |
137 |
137 |
Tirozin
|
mg |
101 |
101 |
101 |
Valin
|
mg |
109 |
109 |
109 |
Arjinin
|
mg |
161 |
161 |
161 |
Histidin
|
mg |
60 |
60 |
60 |
Alanin
|
mg |
129 |
129 |
129 |
Aspartik asit
|
mg |
245 |
245 |
245 |
Glutamik asit
|
mg |
462 |
462 |
462 |
Glisin
|
mg |
113 |
113 |
113 |
Prolin
|
mg |
137 |
137 |
137 |
Serin
|
mg |
90 |
90 |
90 |