ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
350 |
350 |
350 |
Enerji
|
kJ |
1465 |
1465 |
1465 |
Su
|
g |
12,02 |
12,02 |
12,02 |
Kül
|
g |
0,36 |
0,36 |
0,36 |
Protein
|
g |
10,66 |
10,66 |
10,66 |
Azot
|
g |
1,87 |
1,87 |
1,87 |
Yağ, toplam
|
g |
1,44 |
1,44 |
1,44 |
Karbonhidrat
|
g |
71,76 |
71,76 |
71,76 |
Lif, toplam diyet
|
g |
3,76 |
3,76 |
3,76 |
Nişasta
|
g |
58,32 |
58,32 |
58,32 |
Sakaroz
|
g |
0,23 |
0,23 |
0,23 |
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
1,66 |
1,66 |
1,66 |
Tuz
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Demir, Fe
|
mg |
1,49 |
1,49 |
1,49 |
Fosfor, P
|
mg |
98 |
98 |
98 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
69 |
69 |
69 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
28 |
28 |
28 |
Potasyum, K
|
mg |
159 |
159 |
159 |
Sodyum, Na
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Çinko, Zn
|
mg |
5,93 |
5,93 |
5,93 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Tiamin
|
mg |
0,245 |
0,245 |
0,245 |
Riboflavin
|
mg |
0,039 |
0,039 |
0,039 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,788 |
3,788 |
3,788 |
Niasin
|
mg |
1,606 |
1,606 |
1,606 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,047 |
0,047 |
0,047 |
Folat, gıda
|
µg |
36 |
36 |
36 |
Triptofan
|
mg |
131 |
131 |
131 |
Treonin
|
mg |
192 |
192 |
192 |
Izolosin
|
mg |
555 |
555 |
555 |
Lösin
|
mg |
972 |
972 |
972 |
Lizin
|
mg |
310 |
310 |
310 |
Metiyonin
|
mg |
212 |
212 |
212 |
Sistin
|
mg |
139 |
139 |
139 |
Fenilalanin
|
mg |
758 |
758 |
758 |
Tirozin
|
mg |
480 |
480 |
480 |
Valin
|
mg |
637 |
637 |
637 |
Arjinin
|
mg |
180 |
180 |
180 |
Histidin
|
mg |
145 |
145 |
145 |
Alanin
|
mg |
395 |
395 |
395 |
Aspartik asit
|
mg |
254 |
254 |
254 |
Glutamik asit
|
mg |
2176 |
2176 |
2176 |
Glisin
|
mg |
405 |
405 |
405 |
Prolin
|
mg |
1443 |
1443 |
1443 |
Serin
|
mg |
328 |
328 |
328 |