ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
353 |
353 |
353 |
Enerji
|
kJ |
1476 |
1476 |
1476 |
Su
|
g |
11,44 |
11,44 |
11,44 |
Kül
|
g |
0,57 |
0,57 |
0,57 |
Protein
|
g |
8,84 |
8,84 |
8,84 |
Azot
|
g |
1,55 |
1,55 |
1,55 |
Yağ, toplam
|
g |
1,62 |
1,62 |
1,62 |
Karbonhidrat
|
g |
73,92 |
73,92 |
73,92 |
Lif, toplam diyet
|
g |
3,62 |
3,62 |
3,62 |
Nişasta
|
g |
61,00 |
61,00 |
61,00 |
Sakaroz
|
g |
0,31 |
0,31 |
0,31 |
Glukoz
|
g |
0,18 |
0,18 |
0,18 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
1,67 |
1,67 |
1,67 |
Tuz
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Demir, Fe
|
mg |
1,49 |
1,49 |
1,49 |
Fosfor, P
|
mg |
99 |
99 |
99 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
69 |
69 |
69 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
28 |
28 |
28 |
Potasyum, K
|
mg |
159 |
159 |
159 |
Sodyum, Na
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Çinko, Zn
|
mg |
5,93 |
5,93 |
5,93 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Tiamin
|
mg |
0,203 |
0,203 |
0,203 |
Riboflavin
|
mg |
0,038 |
0,038 |
0,038 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,812 |
3,812 |
3,812 |
Niasin
|
mg |
1,567 |
1,567 |
1,567 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,039 |
0,039 |
0,039 |
Folat, gıda
|
µg |
40 |
40 |
40 |
Triptofan
|
mg |
135 |
135 |
135 |
Treonin
|
mg |
155 |
155 |
155 |
Izolosin
|
mg |
466 |
466 |
466 |
Lösin
|
mg |
814 |
814 |
814 |
Lizin
|
mg |
264 |
264 |
264 |
Metiyonin
|
mg |
179 |
179 |
179 |
Sistin
|
mg |
109 |
109 |
109 |
Fenilalanin
|
mg |
632 |
632 |
632 |
Tirozin
|
mg |
398 |
398 |
398 |
Valin
|
mg |
529 |
529 |
529 |
Arjinin
|
mg |
150 |
150 |
150 |
Histidin
|
mg |
126 |
126 |
126 |
Alanin
|
mg |
324 |
324 |
324 |
Aspartik asit
|
mg |
108 |
108 |
108 |
Glutamik asit
|
mg |
1808 |
1808 |
1808 |
Glisin
|
mg |
337 |
337 |
337 |
Prolin
|
mg |
1200 |
1200 |
1200 |
Serin
|
mg |
272 |
272 |
272 |