ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
344 |
344 |
344 |
Enerji
|
kJ |
1440 |
1440 |
1440 |
Su
|
g |
13,05 |
13,05 |
13,05 |
Kül
|
g |
0,77 |
0,77 |
0,77 |
Protein
|
g |
8,66 |
8,66 |
8,66 |
Azot
|
g |
1,52 |
1,52 |
1,52 |
Yağ, toplam
|
g |
1,71 |
1,71 |
1,71 |
Karbonhidrat
|
g |
71,24 |
71,24 |
71,24 |
Lif, toplam diyet
|
g |
4,57 |
4,57 |
4,57 |
Nişasta
|
g |
69,90 |
69,90 |
69,90 |
Tuz
|
mg |
15 |
15 |
15 |
Demir, Fe
|
mg |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fosfor, P
|
mg |
94 |
94 |
94 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
20 |
20 |
20 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
33 |
33 |
33 |
Potasyum, K
|
mg |
205 |
205 |
205 |
Sodyum, Na
|
mg |
6 |
6 |
6 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,01 |
0,01 |
0,01 |
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Tiamin
|
mg |
0,412 |
0,412 |
0,412 |
Riboflavin
|
mg |
0,047 |
0,047 |
0,047 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
5,109 |
5,109 |
5,109 |
Niasin
|
mg |
2,426 |
2,426 |
2,426 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,124 |
0,124 |
0,124 |
Folat, gıda
|
µg |
40 |
40 |
40 |
Triptofan
|
mg |
161 |
161 |
161 |
Treonin
|
mg |
160 |
160 |
160 |
Izolosin
|
mg |
225 |
225 |
225 |
Lösin
|
mg |
526 |
526 |
526 |
Lizin
|
mg |
226 |
226 |
226 |
Metiyonin
|
mg |
136 |
136 |
136 |
Sistin
|
mg |
115 |
115 |
115 |
Fenilalanin
|
mg |
415 |
415 |
415 |
Tirozin
|
mg |
244 |
244 |
244 |
Valin
|
mg |
269 |
269 |
269 |
Arjinin
|
mg |
224 |
224 |
224 |
Histidin
|
mg |
199 |
199 |
199 |
Alanin
|
mg |
252 |
252 |
252 |
Aspartik asit
|
mg |
309 |
309 |
309 |
Glutamik asit
|
mg |
2607 |
2607 |
2607 |
Glisin
|
mg |
279 |
279 |
279 |
Prolin
|
mg |
1047 |
1047 |
1047 |
Serin
|
mg |
371 |
371 |
371 |