ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
336 |
336 |
336 |
Enerji
|
kJ |
1408 |
1408 |
1408 |
Su
|
g |
12,23 |
12,23 |
12,23 |
Kül
|
g |
4,39 |
4,39 |
4,39 |
Protein
|
g |
12,11 |
12,11 |
12,11 |
Azot
|
g |
1,94 |
1,94 |
1,94 |
Yağ, toplam
|
g |
2,11 |
2,11 |
2,11 |
Karbonhidrat
|
g |
65,33 |
65,33 |
65,33 |
Lif, toplam diyet
|
g |
3,84 |
3,84 |
3,84 |
Nişasta
|
g |
65,23 |
65,23 |
65,23 |
Tuz
|
mg |
3487 |
3487 |
3487 |
Demir, Fe
|
mg |
2,02 |
2,02 |
2,02 |
Fosfor, P
|
mg |
160 |
160 |
160 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
61 |
61 |
61 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
70 |
70 |
70 |
Potasyum, K
|
mg |
427 |
427 |
427 |
Sodyum, Na
|
mg |
1395 |
1395 |
1395 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,51 |
0,51 |
0,51 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
Tiamin
|
mg |
0,250 |
0,250 |
0,250 |
Riboflavin
|
mg |
0,166 |
0,166 |
0,166 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
4,240 |
4,240 |
4,240 |
Niasin
|
mg |
1,566 |
1,566 |
1,566 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,076 |
0,076 |
0,076 |
E vitamini
|
α-TE |
7,08 |
7,08 |
7,08 |
E vitamini, IU
|
IU |
10,54 |
10,54 |
10,54 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
7,08 |
7,08 |
7,08 |
Triptofan
|
mg |
160 |
160 |
160 |
Treonin
|
mg |
628 |
628 |
628 |
Izolosin
|
mg |
430 |
430 |
430 |
Lösin
|
mg |
946 |
946 |
946 |
Lizin
|
mg |
1480 |
1480 |
1480 |
Metiyonin
|
mg |
406 |
406 |
406 |
Sistin
|
mg |
128 |
128 |
128 |
Fenilalanin
|
mg |
441 |
441 |
441 |
Tirozin
|
mg |
359 |
359 |
359 |
Valin
|
mg |
355 |
355 |
355 |
Arjinin
|
mg |
402 |
402 |
402 |
Histidin
|
mg |
551 |
551 |
551 |
Alanin
|
mg |
700 |
700 |
700 |
Aspartik asit
|
mg |
587 |
587 |
587 |
Glutamik asit
|
mg |
1253 |
1253 |
1253 |
Glisin
|
mg |
759 |
759 |
759 |
Prolin
|
mg |
603 |
603 |
603 |
Serin
|
mg |
643 |
643 |
643 |