ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
463 |
463 |
463 |
Enerji
|
kJ |
1938 |
1938 |
1938 |
Su
|
g |
50,11 |
50,11 |
50,11 |
Kül
|
g |
4,01 |
4,01 |
4,01 |
Protein
|
g |
29,69 |
29,69 |
29,69 |
Azot
|
g |
4,75 |
4,75 |
4,75 |
Yağ, toplam
|
g |
38,27 |
38,27 |
38,27 |
Karbonhidrat
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
2673 |
2673 |
2673 |
Demir, Fe
|
mg |
3,56 |
3,56 |
3,56 |
Fosfor, P
|
mg |
157 |
157 |
157 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
13 |
13 |
13 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
25 |
25 |
25 |
Potasyum, K
|
mg |
411 |
411 |
411 |
Sodyum, Na
|
mg |
1069 |
1069 |
1069 |
Çinko, Zn
|
mg |
5,19 |
5,19 |
5,19 |
Selenyum, Se
|
µg |
9,5 |
9,5 |
9,5 |
Tiamin
|
mg |
0,117 |
0,117 |
0,117 |
Riboflavin
|
mg |
0,209 |
0,209 |
0,209 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
9,933 |
9,933 |
9,933 |
Niasin
|
mg |
6,780 |
6,780 |
6,780 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,440 |
0,440 |
0,440 |
B-12 vitamini
|
µg |
1,76 |
1,76 |
1,76 |
A vitamini
|
RE |
7 |
7 |
7 |
Retinol
|
µg |
7 |
7 |
7 |
D vitamini, IU
|
IU |
0 |
0 |
0 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
K-2 vitamini
|
µg |
1,9 |
1,9 |
1,9 |
Kolesterol
|
mg |
39 |
39 |
39 |
Triptofan
|
mg |
189 |
189 |
189 |
Treonin
|
mg |
2456 |
2456 |
2456 |
Izolosin
|
mg |
993 |
993 |
993 |
Lösin
|
mg |
2250 |
2250 |
2250 |
Lizin
|
mg |
3095 |
3095 |
3095 |
Metiyonin
|
mg |
996 |
996 |
996 |
Sistin
|
mg |
161 |
161 |
161 |
Fenilalanin
|
mg |
1184 |
1184 |
1184 |
Tirozin
|
mg |
880 |
880 |
880 |
Valin
|
mg |
1102 |
1102 |
1102 |
Arjinin
|
mg |
189 |
189 |
189 |
Histidin
|
mg |
643 |
643 |
643 |
Alanin
|
mg |
2133 |
2133 |
2133 |
Aspartik asit
|
mg |
1202 |
1202 |
1202 |
Glutamik asit
|
mg |
2802 |
2802 |
2802 |
Glisin
|
mg |
3281 |
3281 |
3281 |
Prolin
|
mg |
1967 |
1967 |
1967 |
Serin
|
mg |
823 |
823 |
823 |