ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
316 |
316 |
316 |
|
Enerji
|
kJ |
1323 |
1323 |
1323 |
|
Su
|
g |
45,63 |
45,63 |
45,63 |
|
Kül
|
g |
2,02 |
2,02 |
2,02 |
|
Protein
|
g |
25,94 |
25,94 |
25,94 |
|
Azot
|
g |
4,15 |
4,15 |
4,15 |
|
Yağ, toplam
|
g |
23,60 |
23,60 |
23,60 |
|
Karbonhidrat
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
1144 |
1144 |
1144 |
|
Demir, Fe
|
mg |
2,18 |
2,18 |
2,18 |
|
Fosfor, P
|
mg |
258 |
258 |
258 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
17 |
17 |
17 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
32 |
32 |
32 |
|
Potasyum, K
|
mg |
444 |
444 |
444 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
458 |
458 |
458 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
4,28 |
4,28 |
4,28 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
9,7 |
9,7 |
9,7 |
|
Tiamin
|
mg |
0,076 |
0,076 |
0,076 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,164 |
0,164 |
0,164 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
12,942 |
12,942 |
12,942 |
|
Niasin
|
mg |
10,566 |
10,566 |
10,566 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,316 |
0,316 |
0,316 |
|
B-12 vitamini
|
µg |
2,23 |
2,23 |
2,23 |
|
A vitamini
|
RE |
0 |
0 |
0 |
|
Retinol
|
µg |
0 |
0 |
0 |
|
D vitamini, IU
|
IU |
0 |
0 |
0 |
|
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
E vitamini
|
α-TE |
0,27 |
0,27 |
0,27 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
0,41 |
0,41 |
0,41 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,27 |
0,27 |
0,27 |
|
K-2 vitamini
|
µg |
6,3 |
6,3 |
6,3 |
|
Triptofan
|
mg |
143 |
143 |
143 |
|
Treonin
|
mg |
1381 |
1381 |
1381 |
|
Izolosin
|
mg |
886 |
886 |
886 |
|
Lösin
|
mg |
1599 |
1599 |
1599 |
|
Lizin
|
mg |
2450 |
2450 |
2450 |
|
Metiyonin
|
mg |
585 |
585 |
585 |
|
Sistin
|
mg |
223 |
223 |
223 |
|
Fenilalanin
|
mg |
860 |
860 |
860 |
|
Tirozin
|
mg |
822 |
822 |
822 |
|
Valin
|
mg |
996 |
996 |
996 |
|
Arjinin
|
mg |
1162 |
1162 |
1162 |
|
Histidin
|
mg |
1795 |
1795 |
1795 |
|
Alanin
|
mg |
1531 |
1531 |
1531 |
|
Aspartik asit
|
mg |
2530 |
2530 |
2530 |
|
Glutamik asit
|
mg |
3629 |
3629 |
3629 |
|
Glisin
|
mg |
1139 |
1139 |
1139 |
|
Prolin
|
mg |
1064 |
1064 |
1064 |
|
Serin
|
mg |
1305 |
1305 |
1305 |