ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
306 |
306 |
306 |
|
Enerji
|
kJ |
1279 |
1279 |
1279 |
|
Su
|
g |
51,20 |
51,20 |
51,20 |
|
Kül
|
g |
2,69 |
2,69 |
2,69 |
|
Protein
|
g |
17,16 |
17,16 |
17,16 |
|
Azot
|
g |
2,69 |
2,69 |
2,69 |
|
Yağ, toplam
|
g |
24,24 |
24,24 |
24,24 |
|
Karbonhidrat
|
g |
4,71 |
4,71 |
4,71 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Laktoz
|
g |
1,28 |
1,28 |
1,28 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
2919 |
2919 |
2919 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,50 |
0,50 |
0,50 |
|
Fosfor, P
|
mg |
379 |
379 |
379 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
556 |
556 |
556 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
22 |
22 |
22 |
|
Potasyum, K
|
mg |
96 |
96 |
96 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
1168 |
1168 |
1168 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
1,96 |
1,96 |
1,96 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
9,5 |
9,5 |
9,5 |
|
Tiamin
|
mg |
0,029 |
0,029 |
0,029 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,243 |
0,243 |
0,243 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
4,657 |
4,657 |
4,657 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,061 |
0,061 |
0,061 |
|
B-12 vitamini
|
µg |
0,98 |
0,98 |
0,98 |
|
A vitamini
|
RE |
133 |
133 |
133 |
|
Retinol
|
µg |
133 |
133 |
133 |
|
D vitamini, IU
|
IU |
0 |
0 |
0 |
|
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
E vitamini
|
α-TE |
0,79 |
0,79 |
0,79 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
1,17 |
1,17 |
1,17 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,79 |
0,79 |
0,79 |
|
K-2 vitamini
|
µg |
2,4 |
2,4 |
2,4 |
|
Kolesterol
|
mg |
70 |
70 |
70 |
|
Triptofan
|
mg |
279 |
279 |
279 |
|
Treonin
|
mg |
1015 |
1015 |
1015 |
|
Izolosin
|
mg |
853 |
853 |
853 |
|
Lösin
|
mg |
1772 |
1772 |
1772 |
|
Lizin
|
mg |
1782 |
1782 |
1782 |
|
Metiyonin
|
mg |
496 |
496 |
496 |
|
Sistin
|
mg |
83 |
83 |
83 |
|
Fenilalanin
|
mg |
117 |
117 |
117 |
|
Tirozin
|
mg |
1120 |
1120 |
1120 |
|
Valin
|
mg |
1124 |
1124 |
1124 |
|
Arjinin
|
mg |
291 |
291 |
291 |
|
Histidin
|
mg |
589 |
589 |
589 |
|
Alanin
|
mg |
636 |
636 |
636 |
|
Aspartik asit
|
mg |
291 |
291 |
291 |
|
Glutamik asit
|
mg |
1810 |
1810 |
1810 |
|
Glisin
|
mg |
296 |
296 |
296 |
|
Prolin
|
mg |
2518 |
2518 |
2518 |
|
Serin
|
mg |
1200 |
1200 |
1200 |