ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Türkomp Gıda Kodu :
03.02.0007
Bilimsel isim :
Yöresel isim :
Gıda Grupları :
Langual Code
Azot Faktörü :
6,25
Yağ Dönüşüm Faktörü :
0,9530
Bileşen değerleri gıdanın yenilebilir 100 g'ı içindir.
Bileşen Birim Ort. Ortalama Min.Minimum Maks.Maksimin
Enerji kcal 210 210 210
Enerji kJ 879 879 879
Su g 61,41 61,41 61,41
Kül g 2,53 2,53 2,53
Protein g 11,44 11,44 11,44
Azot g 1,83 1,83 1,83
Yağ, toplam g 16,03 16,03 16,03
Karbonhidrat g 1,39 1,39 1,39
Lif, toplam diyet g 7,20 7,20 7,20
Lif, suda çözünür g 1,00 1,00 1,00
Lif, suda çözünmeyen g 6,20 6,20 6,20
Tuz mg 2778 2778 2778
Fosfor, P mg 170 170 170
Kalsiyum, Ca mg 33 33 33
Magnezyum, Mg mg 14 14 14
Potasyum, K mg 223 223 223
Sodyum, Na mg 1111 1111 1111
Çinko, Zn mg 2,30 2,30 2,30
Selenyum, Se µg 8,3 8,3 8,3
Tiamin mg 0,030 0,030 0,030
Riboflavin mg 0,050 0,050 0,050
Niasin eşdeğerleri, toplam NE 2,823 2,823 2,823
Niasin mg 1,290 1,290 1,290
B-6 vitamini, toplam mg 0,280 0,280 0,280
E vitamini α-TE 0,20 0,20 0,20
E vitamini, IU IU 0,30 0,30 0,30
Alfa-tokoferol mg 0,20 0,20 0,20
Yağ asitleri, toplam doymuş g 4,821 4,821 4,821
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış g 6,376 6,376 6,376
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış g 4,080 4,080 4,080
Yağ asidi 12:0 (laurik asit) g 0,111 0,111 0,111
Yağ asidi 14:0 (miristik asit) g 0,111 0,111 0,111
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit ) g 0,019 0,019 0,019
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit) g 3,312 3,312 3,312
Yağ asidi 17:0 (margarik asit) g 0,039 0,039 0,039
Yağ asidi 18:0 (stearik asit) g 1,197 1,197 1,197
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit) g 0,020 0,020 0,020
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit) g 0,011 0,011 0,011
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit) g 0,021 0,021 0,021
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit) g 0,555 0,555 0,555
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit) g 5,755 5,755 5,755
Yağ asidi 20:1 n-9 cis g 0,046 0,046 0,046
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis g 3,821 3,821 3,821
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis g 0,226 0,226 0,226
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis g 0,033 0,033 0,033
Kolesterol mg 62 62 62
Triptofan mg 92 92 92
Treonin mg 428 428 428
Izolosin mg 436 436 436
Lösin mg 781 781 781
Lizin mg 869 869 869
Metiyonin mg 233 233 233
Fenilalanin mg 454 454 454
Tirozin mg 294 294 294
Valin mg 484 484 484
Arjinin mg 689 689 689
Histidin mg 300 300 300
Alanin mg 610 610 610
Aspartik asit mg 922 922 922
Glutamik asit mg 1630 1630 1630
Glisin mg 659 659 659
Prolin mg 458 458 458
Serin mg 553 553 553
turkomp.gov.tr - Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı Keprin Yazılım tarafından hazırlanmıştır.