Enerji
|
kcal |
45 |
44 |
47 |
Enerji
|
kJ |
188 |
182 |
196 |
Su
|
g |
87,30 |
86,44 |
88,15 |
Kül
|
g |
0,73 |
0,50 |
0,92 |
Protein
|
g |
11,18 |
10,90 |
11,63 |
Azot
|
g |
1,79 |
1,74 |
1,86 |
Yağ, toplam
|
g |
0,01 |
0,00 |
0,03 |
Karbonhidrat
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Glukoz
|
g |
0,19 |
0,10 |
0,26 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
467 |
387 |
560 |
Demir, Fe
|
mg |
0,06 |
0,00 |
0,18 |
Fosfor, P
|
mg |
14 |
12 |
17 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
9 |
7 |
11 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
12 |
11 |
14 |
Potasyum, K
|
mg |
148 |
118 |
183 |
Sodyum, Na
|
mg |
187 |
155 |
224 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,01 |
0,00 |
0,03 |
Selenyum, Se
|
µg |
10,0 |
8,3 |
11,0 |
Tiamin
|
mg |
0,009 |
0,005 |
0,014 |
Riboflavin
|
mg |
0,401 |
0,322 |
0,598 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
2,506 |
2,283 |
2,733 |
Niasin
|
mg |
0,022 |
0,000 |
0,131 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,007 |
0,004 |
0,010 |
Folat, gıda
|
µg |
5 |
3 |
8 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,16 |
0,13 |
0,18 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
0,007 |
0,000 |
0,020 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
0,002 |
0,000 |
0,007 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
0,002 |
0,000 |
0,004 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
0,006 |
0,004 |
0,008 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,001 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
0,006 |
0,002 |
0,010 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,001 |
Yağ asidi 22:0 (behenik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
0,004 |
0,001 |
0,006 |
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:1 n-9 cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,001 |
Yağ asidi 22:1 n-9 cis (erüsik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:1 n-9 cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
0,002 |
0,000 |
0,004 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,001 |
0,000 |
0,003 |
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:4 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:5 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:6 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Kolesterol
|
mg |
7 |
6 |
8 |
Triptofan
|
mg |
150 |
137 |
164 |
Treonin
|
mg |
652 |
620 |
714 |
Izolosin
|
mg |
483 |
406 |
533 |
Lösin
|
mg |
832 |
751 |
876 |
Lizin
|
mg |
830 |
677 |
983 |
Metiyonin
|
mg |
373 |
322 |
456 |
Sistin
|
mg |
213 |
174 |
238 |
Fenilalanin
|
mg |
619 |
548 |
652 |
Tirozin
|
mg |
395 |
359 |
437 |
Valin
|
mg |
595 |
491 |
657 |
Arjinin
|
mg |
776 |
706 |
868 |
Histidin
|
mg |
274 |
157 |
376 |
Alanin
|
mg |
273 |
213 |
345 |
Aspartik asit
|
mg |
908 |
680 |
1035 |
Glutamik asit
|
mg |
1290 |
1176 |
1476 |
Glisin
|
mg |
378 |
350 |
399 |
Prolin
|
mg |
353 |
303 |
437 |
Serin
|
mg |
796 |
599 |
948 |