ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
|
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
|
Enerji
|
kcal |
34 |
34 |
34 |
|
Enerji
|
kJ |
144 |
144 |
144 |
|
Su
|
g |
90,84 |
90,84 |
90,84 |
|
Kül
|
g |
0,72 |
0,72 |
0,72 |
|
Protein
|
g |
2,81 |
2,81 |
2,81 |
|
Azot
|
g |
0,44 |
0,44 |
0,44 |
|
Yağ, toplam
|
g |
0,11 |
0,11 |
0,11 |
|
Karbonhidrat
|
g |
5,52 |
5,52 |
5,52 |
|
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Laktoz
|
g |
4,65 |
4,65 |
4,65 |
|
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Tuz
|
mg |
92 |
92 |
92 |
|
Demir, Fe
|
mg |
0,01 |
0,01 |
0,01 |
|
Fosfor, P
|
mg |
62 |
62 |
62 |
|
Kalsiyum, Ca
|
mg |
87 |
87 |
87 |
|
Magnezyum, Mg
|
mg |
9 |
9 |
9 |
|
Potasyum, K
|
mg |
130 |
130 |
130 |
|
Sodyum, Na
|
mg |
37 |
37 |
37 |
|
Çinko, Zn
|
mg |
0,25 |
0,25 |
0,25 |
|
Selenyum, Se
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Tiamin
|
mg |
0,035 |
0,035 |
0,035 |
|
Riboflavin
|
mg |
0,127 |
0,127 |
0,127 |
|
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,823 |
0,823 |
0,823 |
|
Niasin
|
mg |
0,136 |
0,136 |
0,136 |
|
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,024 |
0,024 |
0,024 |
|
Folat, gıda
|
µg |
6 |
6 |
6 |
|
B-12 vitamini
|
µg |
0,42 |
0,42 |
0,42 |
|
A vitamini
|
RE |
0 |
0 |
0 |
|
Retinol
|
µg |
0 |
0 |
0 |
|
D vitamini, IU
|
IU |
0 |
0 |
0 |
|
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
E vitamini
|
α-TE |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
E vitamini, IU
|
IU |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
K-2 vitamini
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
|
Kolesterol
|
mg |
0 |
0 |
0 |
|
Triptofan
|
mg |
41 |
41 |
41 |
|
Treonin
|
mg |
140 |
140 |
140 |
|
Izolosin
|
mg |
121 |
121 |
121 |
|
Lösin
|
mg |
245 |
245 |
245 |
|
Lizin
|
mg |
246 |
246 |
246 |
|
Metiyonin
|
mg |
69 |
69 |
69 |
|
Sistin
|
mg |
120 |
120 |
120 |
|
Fenilalanin
|
mg |
158 |
158 |
158 |
|
Tirozin
|
mg |
155 |
155 |
155 |
|
Valin
|
mg |
160 |
160 |
160 |
|
Arjinin
|
mg |
40 |
40 |
40 |
|
Histidin
|
mg |
96 |
96 |
96 |
|
Alanin
|
mg |
87 |
87 |
87 |
|
Aspartik asit
|
mg |
36 |
36 |
36 |
|
Glutamik asit
|
mg |
250 |
250 |
250 |
|
Glisin
|
mg |
40 |
40 |
40 |
|
Prolin
|
mg |
345 |
345 |
345 |
|
Serin
|
mg |
165 |
165 |
165 |