ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
47 |
47 |
47 |
Enerji
|
kJ |
197 |
197 |
197 |
Su
|
g |
89,44 |
89,44 |
89,44 |
Kül
|
g |
0,68 |
0,68 |
0,68 |
Protein
|
g |
2,93 |
2,93 |
2,93 |
Azot
|
g |
0,46 |
0,46 |
0,46 |
Yağ, toplam
|
g |
1,52 |
1,52 |
1,52 |
Karbonhidrat
|
g |
5,43 |
5,43 |
5,43 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
5,70 |
5,70 |
5,70 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
128 |
128 |
128 |
Demir, Fe
|
mg |
0,01 |
0,01 |
0,01 |
Fosfor, P
|
mg |
82 |
82 |
82 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
111 |
111 |
111 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
12 |
12 |
12 |
Potasyum, K
|
mg |
159 |
159 |
159 |
Sodyum, Na
|
mg |
51 |
51 |
51 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,31 |
0,31 |
0,31 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,1 |
1,1 |
1,1 |
Tiamin
|
mg |
0,032 |
0,032 |
0,032 |
Riboflavin
|
mg |
0,061 |
0,061 |
0,061 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,880 |
0,880 |
0,880 |
Niasin
|
mg |
0,151 |
0,151 |
0,151 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,023 |
0,023 |
0,023 |
Folat, gıda
|
µg |
6 |
6 |
6 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,40 |
0,40 |
0,40 |
A vitamini
|
RE |
11 |
11 |
11 |
Retinol
|
µg |
11 |
11 |
11 |
D vitamini, IU
|
IU |
33 |
33 |
33 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
E vitamini
|
α-TE |
0,09 |
0,09 |
0,09 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,14 |
0,14 |
0,14 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,09 |
0,09 |
0,09 |
K-2 vitamini
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Kolesterol
|
mg |
5 |
5 |
5 |
Triptofan
|
mg |
44 |
44 |
44 |
Treonin
|
mg |
138 |
138 |
138 |
Izolosin
|
mg |
141 |
141 |
141 |
Lösin
|
mg |
310 |
310 |
310 |
Lizin
|
mg |
355 |
355 |
355 |
Metiyonin
|
mg |
71 |
71 |
71 |
Sistin
|
mg |
68 |
68 |
68 |
Fenilalanin
|
mg |
169 |
169 |
169 |
Tirozin
|
mg |
174 |
174 |
174 |
Valin
|
mg |
175 |
175 |
175 |
Arjinin
|
mg |
57 |
57 |
57 |
Histidin
|
mg |
47 |
47 |
47 |
Alanin
|
mg |
120 |
120 |
120 |
Aspartik asit
|
mg |
48 |
48 |
48 |
Glutamik asit
|
mg |
277 |
277 |
277 |
Glisin
|
mg |
67 |
67 |
67 |
Prolin
|
mg |
351 |
351 |
351 |
Serin
|
mg |
143 |
143 |
143 |