ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
61 |
61 |
61 |
Enerji
|
kJ |
255 |
255 |
255 |
Su
|
g |
87,84 |
87,84 |
87,84 |
Kül
|
g |
0,71 |
0,71 |
0,71 |
Protein
|
g |
3,32 |
3,32 |
3,32 |
Azot
|
g |
0,52 |
0,52 |
0,52 |
Yağ, toplam
|
g |
3,04 |
3,04 |
3,04 |
Karbonhidrat
|
g |
5,09 |
5,09 |
5,09 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
2,67 |
2,67 |
2,67 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Demir, Fe
|
mg |
0,14 |
0,14 |
0,14 |
Fosfor, P
|
mg |
86 |
86 |
86 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
523 |
523 |
523 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
12 |
12 |
12 |
Potasyum, K
|
mg |
706 |
706 |
706 |
Sodyum, Na
|
mg |
0 |
0 |
0 |
Çinko, Zn
|
mg |
1,31 |
1,31 |
1,31 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,3 |
1,3 |
1,3 |
Tiamin
|
mg |
0,041 |
0,041 |
0,041 |
Riboflavin
|
mg |
0,138 |
0,138 |
0,138 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
2,041 |
2,041 |
2,041 |
Niasin
|
mg |
0,073 |
0,073 |
0,073 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,018 |
0,018 |
0,018 |
Folat, gıda
|
µg |
12 |
12 |
12 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,48 |
0,48 |
0,48 |
A vitamini
|
RE |
28 |
28 |
28 |
Retinol
|
µg |
28 |
28 |
28 |
D vitamini, IU
|
IU |
57 |
57 |
57 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
1,4 |
1,4 |
1,4 |
E vitamini
|
α-TE |
0,12 |
0,12 |
0,12 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,18 |
0,18 |
0,18 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,12 |
0,12 |
0,12 |
K-2 vitamini
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Kolesterol
|
mg |
11 |
11 |
11 |
Triptofan
|
mg |
118 |
118 |
118 |
Treonin
|
mg |
158 |
158 |
158 |
Izolosin
|
mg |
152 |
152 |
152 |
Lösin
|
mg |
357 |
357 |
357 |
Lizin
|
mg |
407 |
407 |
407 |
Metiyonin
|
mg |
86 |
86 |
86 |
Sistin
|
mg |
83 |
83 |
83 |
Fenilalanin
|
mg |
190 |
190 |
190 |
Tirozin
|
mg |
192 |
192 |
192 |
Valin
|
mg |
181 |
181 |
181 |
Arjinin
|
mg |
64 |
64 |
64 |
Histidin
|
mg |
67 |
67 |
67 |
Alanin
|
mg |
134 |
134 |
134 |
Aspartik asit
|
mg |
75 |
75 |
75 |
Glutamik asit
|
mg |
314 |
314 |
314 |
Glisin
|
mg |
81 |
81 |
81 |
Prolin
|
mg |
426 |
426 |
426 |
Serin
|
mg |
166 |
166 |
166 |