ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Bileşen |
Birim |
Ort.
Ortalama
|
Min.Minimum |
Maks.Maksimin |
Enerji
|
kcal |
49 |
49 |
49 |
Enerji
|
kJ |
203 |
203 |
203 |
Su
|
g |
89,02 |
89,02 |
89,02 |
Kül
|
g |
1,04 |
1,04 |
1,04 |
Protein
|
g |
4,27 |
4,27 |
4,27 |
Azot
|
g |
0,67 |
0,67 |
0,67 |
Yağ, toplam
|
g |
1,76 |
1,76 |
1,76 |
Karbonhidrat
|
g |
3,91 |
3,91 |
3,91 |
Lif, toplam diyet
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
3,38 |
3,38 |
3,38 |
Tuz
|
mg |
129 |
129 |
129 |
Demir, Fe
|
mg |
0,03 |
0,03 |
0,03 |
Fosfor, P
|
mg |
104 |
104 |
104 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
130 |
130 |
130 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
13 |
13 |
13 |
Potasyum, K
|
mg |
189 |
189 |
189 |
Sodyum, Na
|
mg |
51 |
51 |
51 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,39 |
0,39 |
0,39 |
Selenyum, Se
|
µg |
1,4 |
1,4 |
1,4 |
Tiamin
|
mg |
0,047 |
0,047 |
0,047 |
Riboflavin
|
mg |
0,210 |
0,210 |
0,210 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
0,765 |
0,765 |
0,765 |
Niasin
|
mg |
0,142 |
0,142 |
0,142 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,028 |
0,028 |
0,028 |
Folat, gıda
|
µg |
4 |
4 |
4 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,44 |
0,44 |
0,44 |
A vitamini
|
RE |
14 |
14 |
14 |
Retinol
|
µg |
14 |
14 |
14 |
D vitamini, IU
|
IU |
29 |
29 |
29 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
E vitamini
|
α-TE |
0,05 |
0,05 |
0,05 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,08 |
0,08 |
0,08 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,05 |
0,05 |
0,05 |
K-2 vitamini
|
µg |
0,0 |
0,0 |
0,0 |
Kolesterol
|
mg |
6 |
6 |
6 |
Triptofan
|
mg |
37 |
37 |
37 |
Treonin
|
mg |
136 |
136 |
136 |
Izolosin
|
mg |
160 |
160 |
160 |
Lösin
|
mg |
344 |
344 |
344 |
Lizin
|
mg |
514 |
514 |
514 |
Metiyonin
|
mg |
92 |
92 |
92 |
Sistin
|
mg |
44 |
44 |
44 |
Fenilalanin
|
mg |
176 |
176 |
176 |
Tirozin
|
mg |
171 |
171 |
171 |
Valin
|
mg |
174 |
174 |
174 |
Arjinin
|
mg |
91 |
91 |
91 |
Histidin
|
mg |
103 |
103 |
103 |
Alanin
|
mg |
152 |
152 |
152 |
Aspartik asit
|
mg |
303 |
303 |
303 |
Glutamik asit
|
mg |
753 |
753 |
753 |
Glisin
|
mg |
77 |
77 |
77 |
Prolin
|
mg |
436 |
436 |
436 |
Serin
|
mg |
191 |
191 |
191 |