ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
Türkomp Gıda Kodu :
03.02.0014
Bilimsel isim :
Yöresel isim :
Gıda Grupları :
Langual Code
Azot Faktörü :
6,25
Yağ Dönüşüm Faktörü :
0,9530
Bileşen değerleri gıdanın yenilebilir 100 g'ı içindir.
Bileşen Birim Ort. Ortalama Min.Minimum Maks.Maksimin
Enerji kcal 174 174 174
Enerji kJ 729 729 729
Su g 65,43 65,43 65,43
Kül g 2,40 2,40 2,40
Protein g 11,19 11,19 11,19
Azot g 1,79 1,79 1,79
Yağ, toplam g 11,66 11,66 11,66
Karbonhidrat g 2,92 2,92 2,92
Lif, toplam diyet g 6,40 6,40 6,40
Lif, suda çözünür g 1,20 1,20 1,20
Lif, suda çözünmeyen g 5,20 5,20 5,20
Tuz mg 2223 2223 2223
Demir, Fe mg 0,78 0,78 0,78
Fosfor, P mg 174 174 174
Kalsiyum, Ca mg 12 12 12
Magnezyum, Mg mg 17 17 17
Potasyum, K mg 215 215 215
Sodyum, Na mg 889 889 889
Çinko, Zn mg 0,83 0,83 0,83
Selenyum, Se µg 6,0 6,0 6,0
Tiamin mg 0,020 0,020 0,020
Riboflavin mg 0,030 0,030 0,030
Niasin eşdeğerleri, toplam NE 2,690 2,690 2,690
Niasin mg 1,340 1,340 1,340
B-6 vitamini, toplam mg 0,290 0,290 0,290
B-12 vitamini µg 0,38 0,38 0,38
E vitamini α-TE 0,54 0,54 0,54
E vitamini, IU IU 0,80 0,80 0,80
Alfa-tokoferol mg 0,54 0,54 0,54
Yağ asitleri, toplam doymuş g 6,496 6,496 6,496
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış g 4,174 4,174 4,174
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış g 0,410 0,410 0,410
Yağ asidi 14:0 (miristik asit) g 0,323 0,323 0,323
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit ) g 0,054 0,054 0,054
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit) g 3,094 3,094 3,094
Yağ asidi 17:0 (margarik asit) g 0,138 0,138 0,138
Yağ asidi 18:0 (stearik asit) g 2,826 2,826 2,826
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit) g 0,029 0,029 0,029
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit) g 0,032 0,032 0,032
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit) g 0,043 0,043 0,043
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit) g 0,235 0,235 0,235
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit) g 3,818 3,818 3,818
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit) g 0,045 0,045 0,045
Yağ asidi 20:1 n-9 cis g 0,033 0,033 0,033
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis g 0,385 0,385 0,385
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis g 0,025 0,025 0,025
Kolesterol mg 33 33 33
Triptofan mg 81 81 81
Treonin mg 427 427 427
Izolosin mg 449 449 449
Lösin mg 819 819 819
Lizin mg 831 831 831
Metiyonin mg 186 186 186
Fenilalanin mg 491 491 491
Tirozin mg 297 297 297
Valin mg 487 487 487
Arjinin mg 682 682 682
Histidin mg 302 302 302
Alanin mg 644 644 644
Aspartik asit mg 1009 1009 1009
Glutamik asit mg 1822 1822 1822
Glisin mg 729 729 729
Prolin mg 451 451 451
Serin mg 607 607 607
turkomp.gov.tr - Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı Keprin Yazılım tarafından hazırlanmıştır.