Enerji
|
kcal |
95 |
95 |
95 |
Enerji
|
kJ |
398 |
398 |
398 |
Su
|
g |
82,58 |
82,58 |
82,58 |
Kül
|
g |
0,99 |
0,99 |
0,99 |
Protein
|
g |
6,19 |
6,19 |
6,19 |
Azot
|
g |
0,97 |
0,97 |
0,97 |
Yağ, toplam
|
g |
5,90 |
5,90 |
5,90 |
Karbonhidrat
|
g |
4,34 |
4,34 |
4,34 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Glukoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
2,44 |
2,44 |
2,44 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
87 |
87 |
87 |
Demir, Fe
|
mg |
0,04 |
0,04 |
0,04 |
Fosfor, P
|
mg |
170 |
170 |
170 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
214 |
214 |
214 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
15 |
15 |
15 |
Potasyum, K
|
mg |
121 |
121 |
121 |
Sodyum, Na
|
mg |
35 |
35 |
35 |
Çinko, Zn
|
mg |
0,43 |
0,43 |
0,43 |
Selenyum, Se
|
µg |
2,4 |
2,4 |
2,4 |
Tiamin
|
mg |
0,189 |
0,189 |
0,189 |
Riboflavin
|
mg |
0,613 |
0,613 |
0,613 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
1,392 |
1,392 |
1,392 |
Niasin
|
mg |
0,118 |
0,118 |
0,118 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,042 |
0,042 |
0,042 |
B-12 vitamini
|
µg |
0,90 |
0,90 |
0,90 |
A vitamini
|
RE |
85 |
85 |
85 |
Retinol
|
µg |
85 |
85 |
85 |
E vitamini
|
α-TE |
0,15 |
0,15 |
0,15 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,22 |
0,22 |
0,22 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,15 |
0,15 |
0,15 |
K-2 vitamini
|
µg |
2,2 |
2,2 |
2,2 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
4,769 |
4,769 |
4,769 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
0,992 |
0,992 |
0,992 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
0,112 |
0,112 |
0,112 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
0,024 |
0,024 |
0,024 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,048 |
0,048 |
0,048 |
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,027 |
0,027 |
0,027 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
0,067 |
0,067 |
0,067 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
0,102 |
0,102 |
0,102 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
0,414 |
0,414 |
0,414 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,042 |
0,042 |
0,042 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
2,228 |
2,228 |
2,228 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,032 |
0,032 |
0,032 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
1,759 |
1,759 |
1,759 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:0 (behenik asit)
|
g |
0,024 |
0,024 |
0,024 |
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,025 |
0,025 |
0,025 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
0,756 |
0,756 |
0,756 |
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
0,158 |
0,158 |
0,158 |
Yağ asidi 20:1 n-9 cis
|
g |
0,053 |
0,053 |
0,053 |
Yağ asidi 22:1 n-9 cis (erüsik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:1 n-9 cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
0,060 |
0,060 |
0,060 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,052 |
0,052 |
0,052 |
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:4 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:5 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:6 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Triptofan
|
mg |
76 |
76 |
76 |
Treonin
|
mg |
492 |
492 |
492 |
Izolosin
|
mg |
252 |
252 |
252 |
Lösin
|
mg |
549 |
549 |
549 |
Lizin
|
mg |
450 |
450 |
450 |
Metiyonin
|
mg |
161 |
161 |
161 |
Sistin
|
mg |
45 |
45 |
45 |
Fenilalanin
|
mg |
288 |
288 |
288 |
Tirozin
|
mg |
281 |
281 |
281 |
Valin
|
mg |
307 |
307 |
307 |
Arjinin
|
mg |
137 |
137 |
137 |
Histidin
|
mg |
171 |
171 |
171 |
Alanin
|
mg |
497 |
497 |
497 |
Aspartik asit
|
mg |
230 |
230 |
230 |
Glutamik asit
|
mg |
978 |
978 |
978 |
Glisin
|
mg |
109 |
109 |
109 |
Prolin
|
mg |
188 |
188 |
188 |
Serin
|
mg |
204 |
204 |
204 |