Enerji
|
kcal |
291 |
291 |
291 |
Enerji
|
kJ |
1217 |
1217 |
1217 |
Su
|
g |
48,23 |
48,23 |
48,23 |
Kül
|
g |
6,78 |
6,78 |
6,78 |
Protein
|
g |
19,52 |
19,52 |
19,52 |
Azot
|
g |
3,06 |
3,06 |
3,06 |
Yağ, toplam
|
g |
22,19 |
22,19 |
22,19 |
Karbonhidrat
|
g |
3,28 |
3,28 |
3,28 |
Sakaroz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Glukoz
|
g |
0,08 |
0,08 |
0,08 |
Fruktoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Laktoz
|
g |
2,73 |
2,73 |
2,73 |
Maltoz
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
5007 |
5007 |
5007 |
Demir, Fe
|
mg |
0,55 |
0,55 |
0,55 |
Fosfor, P
|
mg |
409 |
409 |
409 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
388 |
388 |
388 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
19 |
19 |
19 |
Potasyum, K
|
mg |
78 |
78 |
78 |
Sodyum, Na
|
mg |
2003 |
2003 |
2003 |
Çinko, Zn
|
mg |
1,68 |
1,68 |
1,68 |
Selenyum, Se
|
µg |
10,2 |
10,2 |
10,2 |
Tiamin
|
mg |
0,037 |
0,037 |
0,037 |
Riboflavin
|
mg |
0,248 |
0,248 |
0,248 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
3,112 |
3,112 |
3,112 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,017 |
0,017 |
0,017 |
B-12 vitamini
|
µg |
1,02 |
1,02 |
1,02 |
A vitamini
|
RE |
158 |
158 |
158 |
Retinol
|
µg |
158 |
158 |
158 |
D vitamini, IU
|
IU |
29 |
29 |
29 |
D-3 vitamini (kolekalsiferol)
|
µg |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
E vitamini
|
α-TE |
0,65 |
0,65 |
0,65 |
E vitamini, IU
|
IU |
0,97 |
0,97 |
0,97 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
0,65 |
0,65 |
0,65 |
K-2 vitamini
|
µg |
2,2 |
2,2 |
2,2 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
13,257 |
13,257 |
13,257 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
5,781 |
5,781 |
5,781 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
0,424 |
0,424 |
0,424 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,042 |
0,042 |
0,042 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
0,835 |
0,835 |
0,835 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
0,650 |
0,650 |
0,650 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
2,017 |
2,017 |
2,017 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,258 |
0,258 |
0,258 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
5,964 |
5,964 |
5,964 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,193 |
0,193 |
0,193 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
2,590 |
2,590 |
2,590 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,327 |
0,327 |
0,327 |
Yağ asidi 22:0 (behenik asit)
|
g |
0,069 |
0,069 |
0,069 |
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit)
|
g |
0,312 |
0,312 |
0,312 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,199 |
0,199 |
0,199 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
0,201 |
0,201 |
0,201 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
4,410 |
4,410 |
4,410 |
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
0,891 |
0,891 |
0,891 |
Yağ asidi 20:1 n-9 cis
|
g |
0,061 |
0,061 |
0,061 |
Yağ asidi 22:1 n-9 cis (erüsik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:1 n-9 cis
|
g |
0,019 |
0,019 |
0,019 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
0,424 |
0,424 |
0,424 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:4 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:5 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:6 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Triptofan
|
mg |
187 |
187 |
187 |
Treonin
|
mg |
786 |
786 |
786 |
Izolosin
|
mg |
804 |
804 |
804 |
Lösin
|
mg |
1581 |
1581 |
1581 |
Lizin
|
mg |
2074 |
2074 |
2074 |
Metiyonin
|
mg |
434 |
434 |
434 |
Sistin
|
mg |
97 |
97 |
97 |
Fenilalanin
|
mg |
951 |
951 |
951 |
Tirozin
|
mg |
1044 |
1044 |
1044 |
Valin
|
mg |
1078 |
1078 |
1078 |
Arjinin
|
mg |
411 |
411 |
411 |
Histidin
|
mg |
671 |
671 |
671 |
Alanin
|
mg |
646 |
646 |
646 |
Aspartik asit
|
mg |
707 |
707 |
707 |
Glutamik asit
|
mg |
2961 |
2961 |
2961 |
Glisin
|
mg |
315 |
315 |
315 |
Prolin
|
mg |
2123 |
2123 |
2123 |
Serin
|
mg |
1112 |
1112 |
1112 |