Enerji
|
kcal |
294 |
294 |
294 |
Enerji
|
kJ |
1228 |
1228 |
1228 |
Su
|
g |
55,46 |
55,46 |
55,46 |
Kül
|
g |
1,67 |
1,67 |
1,67 |
Protein
|
g |
16,61 |
16,61 |
16,61 |
Azot
|
g |
2,66 |
2,66 |
2,66 |
Yağ, toplam
|
g |
25,24 |
25,24 |
25,24 |
Karbonhidrat
|
g |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
Tuz
|
mg |
199 |
199 |
199 |
Demir, Fe
|
mg |
4,71 |
4,71 |
4,71 |
Fosfor, P
|
mg |
304 |
304 |
304 |
Kalsiyum, Ca
|
mg |
122 |
122 |
122 |
Magnezyum, Mg
|
mg |
12 |
12 |
12 |
Potasyum, K
|
mg |
102 |
102 |
102 |
Sodyum, Na
|
mg |
80 |
80 |
80 |
Çinko, Zn
|
mg |
2,63 |
2,63 |
2,63 |
Selenyum, Se
|
µg |
34,7 |
34,7 |
34,7 |
Tiamin
|
mg |
0,252 |
0,252 |
0,252 |
Riboflavin
|
mg |
0,389 |
0,389 |
0,389 |
Niasin eşdeğerleri, toplam
|
NE |
2,567 |
2,567 |
2,567 |
Niasin
|
mg |
0,144 |
0,144 |
0,144 |
B-6 vitamini, toplam
|
mg |
0,160 |
0,160 |
0,160 |
Folat, gıda
|
µg |
108 |
108 |
108 |
B-12 vitamini
|
µg |
1,59 |
1,59 |
1,59 |
A vitamini
|
RE |
259 |
259 |
259 |
Retinol
|
µg |
259 |
259 |
259 |
E vitamini
|
α-TE |
4,79 |
4,79 |
4,79 |
E vitamini, IU
|
IU |
7,14 |
7,14 |
7,14 |
Alfa-tokoferol
|
mg |
4,79 |
4,79 |
4,79 |
K-2 vitamini
|
µg |
8,0 |
8,0 |
8,0 |
Yağ asitleri, toplam doymuş
|
g |
6,884 |
6,884 |
6,884 |
Yağ asitleri, toplam tekli doymamış
|
g |
9,530 |
9,530 |
9,530 |
Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış
|
g |
4,329 |
4,329 |
4,329 |
Yağ asidi 4:0 (bütirik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 6:0 (kaproik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 8:0 (kaprilik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 10:0 (kaprik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 12:0 (laurik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:0 (miristik asit)
|
g |
0,150 |
0,150 |
0,150 |
Yağ asidi 15:0 (pentadesilik asit )
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 16:0 (palmitik asit)
|
g |
5,244 |
5,244 |
5,244 |
Yağ asidi 17:0 (margarik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:0 (stearik asit)
|
g |
1,433 |
1,433 |
1,433 |
Yağ asidi 20:0 (araşidik asit)
|
g |
0,031 |
0,031 |
0,031 |
Yağ asidi 22:0 (behenik asit)
|
g |
0,025 |
0,025 |
0,025 |
Yağ asidi 24:0 (lignoserik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 14:1 n-5 cis (miristoleik asit)
|
g |
0,031 |
0,031 |
0,031 |
Yağ asidi 16:1 n-7 cis (palmitoleik asit)
|
g |
1,170 |
1,170 |
1,170 |
Yağ asidi 18:1 n-9 cis (oleik asit)
|
g |
8,185 |
8,185 |
8,185 |
Yağ asidi 18:1 n-9 trans (elaidik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:1 n-9 cis
|
g |
0,144 |
0,144 |
0,144 |
Yağ asidi 22:1 n-9 cis (erüsik asit)
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 24:1 n-9 cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 18:2 n-6 cis,cis
|
g |
4,300 |
4,300 |
4,300 |
Yağ asidi 18:3 n-3 all-cis
|
g |
0,029 |
0,029 |
0,029 |
Yağ asidi 18:3 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:4 n-6 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 20:5 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Yağ asidi 22:6 n-3 all-cis
|
g |
0,000 |
0,000 |
0,000 |
Kolesterol
|
mg |
1040 |
1040 |
1040 |
Triptofan
|
mg |
145 |
145 |
145 |
Treonin
|
mg |
1098 |
1098 |
1098 |
Izolosin
|
mg |
659 |
659 |
659 |
Lösin
|
mg |
1425 |
1425 |
1425 |
Lizin
|
mg |
1435 |
1435 |
1435 |
Metiyonin
|
mg |
415 |
415 |
415 |
Sistin
|
mg |
214 |
214 |
214 |
Fenilalanin
|
mg |
874 |
874 |
874 |
Tirozin
|
mg |
785 |
785 |
785 |
Valin
|
mg |
725 |
725 |
725 |
Arjinin
|
mg |
519 |
519 |
519 |
Histidin
|
mg |
557 |
557 |
557 |
Alanin
|
mg |
862 |
862 |
862 |
Aspartik asit
|
mg |
1574 |
1574 |
1574 |
Glutamik asit
|
mg |
1835 |
1835 |
1835 |
Glisin
|
mg |
458 |
458 |
458 |
Prolin
|
mg |
755 |
755 |
755 |
Serin
|
mg |
1710 |
1710 |
1710 |